Мини-чат
Авторизация
Или авторизуйтесь через соц.сети
6
111qwe
На uCrazy 15 лет 7 месяцев
Знаменитости

10 мудрых советов от Николая Дроздова, которые помогут в жизни

10 жизненных правил от Николая Дроздова. Как известно, ему 86 лет, и он давно ведёт здоровый образ жизни, много путешествует и столько же работает.

10 мудрых советов от Николая Дроздова, которые помогут в жизни

1. Мой девиз: «Жить позитивно!» Во всем стараюсь видеть хорошее. Нужно на все смотреть не через розовые очки, просто у человека должен быть взгляд на окружающих с позитивной стороны.
2. Мясо не ем 37 лет. В Индии увлёкся йогой и стал вегетарианцем. Вегетарианство – моя жизненная позиция, этот путь очень правилен для человека, так как желудок хорошо приспособлен к растительной пище, а на переваривание животной нужны большие энергозатраты. Когда я знаю, что ради моего обеда не убивают животных, то я спокоен.
3. Моя установка: не курить! В доме и его окрестностях у нас бутылок со спиртным нет. Вся моя семья ведёт здоровый образ жизни.

10 мудрых советов от Николая Дроздова, которые помогут в жизни

4. Мой учитель - академик Юрий Петрович Гущо. У него есть полезная книга «Двенадцать ключей от сейфа долголетия».
5. Каждое утро час делаю зарядку на все группы мышц.
6. За полчаса до завтрака выпейте 2 стакана теплой, слегка подсоленной воды. Это рекомендация моего друга академика Ивана Павлович Неумывакина (он воспитывал первых космонавтов). После зарядки на завтрак заварите овсяной или гречневой каши, можно добавить в неё мёд или чернослив, курагу.
7. Залог хорошего настроения - не смотреть новости на ночь. Я соблюдаю режим сна. Ложусь спать до 12 ночи, встаю без пяти шесть, без будильника.
8. Есть три места с нетронутой природой, из которых я возвращаюсь обновленным. Это - Камчатка, Байкал, Горный Алтай.
9. Надо любить людей. Только через любовь можно побороть недостатки другого человека.
10. Я открыл три состояния, которые останавливают процесс старения. Смеяться, петь и танцевать.

Пожалуйста оцените статью и поделитесь своим мнением в комментариях — это очень важно для нас!

Поддержать uCrazy
Комментарии3
  1. Худой Писец
    На uCrazy 9 лет 11 месяцев
    каждый конечно живет как может, уважаю Дроздова, но хорошо п*здеть интеллигенции, тяжелее х*я ничего не державшей и при этом прилично обеспеченной...повъёбывай на стройке 8 - 10 часов в мороз -25 с ветром, и надолго тебя хватит на листочках ? полюби своего долбоёба прораба, сынка директора, который них*я не знает, но везде лезет, а огребаешься за него ты...час на зарядку? да ты чё? к 8ми на работу, в 5.30 встаешь позавтракал, собрался и погнал по пробка раком гаком, а тебя уже пасут - ага! опоздал на две минуты - тобэ п*зда!...можно смеяться, петь и танцевать, если есть возможность не думать о дне насущном, а если думать, то хотя б просто не воспринимать близко к сердцу всё творящееся вокруг бл*тсво!
    1. Егор Никитюк
      На uCrazy 8 месяцев 29 дней
      @Худой Писец, полностью согласен.на все 100%
    2. pavelg
      На uCrazy 9 месяцев 30 дней
      @Худой Писец, всё верно, п*здеть - не палец в жопу кенгурёнку засовывать

{{PM_data.author}}

{{alertHeader}}