Способы справиться с тревогой

В последнее время люди в больших городах очень подвержены различным тревогам. Это связано не только с политикой, но и проблемами в жизни, социальной сфере, работе. Как победить эти тревоги и что нужно делать? Посмотрим советы экспертов.