Отказаться от любимой еды бывает очень сложно. Мы часто даём себе обещание не есть вредное, но уже к середине дня рука сама тянется за бисквитным пирожным к чаю. Соблазн настолько силён, что устоять почти невозможно. У каждого есть свой слабый пункт. Кто-то не может пройти мимо маффина к латте, кто-то обожает бисквиты, круассаны или пирожные, а для кого-то лучший вариант это шоколадные конфеты.
«Это моя „вредная коробка“. Каждая плитка шоколада и каждый кусочек желе выглядят так, будто я купила их вчера, хотя на самом деле они ровесники моей 19-летней дочери. Так что теперь задумайтесь, как вы относитесь к своим любимым вкусностям», — говорит Мариса Пир.
Мариса работает психотерапевтом и гипнотизером уже 30 лет и признается, что за всю практику у нее не было лучшего наглядного пособия. Круассаны выглядят так, будто только что из булочной, хотя запросто могут оставить вас без пары зубов. Баночка маргарина вообще не изменилась, и это, по словам Марисы, настоящий бич современного общества.
Насекомые и бактерии обходят эти продукты стороной. При этом обычный мандарин, оставленный в чаше на месяц, покрывается плесенью и начинает источать соответствующий аромат разложения.
То, что вы видите своими глазами, становится однозначным сигналом, что есть такое точно не стоит.
У всего этого есть простое объяснение. Раз бактерии и насекомые не притрагиваются к определенным продуктам, значит, в них нет никакой питательной ценности. Употребляя такую еду, мы вредим собственному здоровью. Понимание этого простого факта может спасти немало жизней.
Мариса долгие годы работала с людьми, страдающими лишним весом. Она предлагала им взять в руки продукты, которые кажутся им самыми вкусными, и аппетит пропадал в момент касания. Свою коробку она начала заполнять еще в 1997 году, и та путешествовала с ней повсюду, помогая учить людей осторожности в выборе еды.
Суть ее философии в том, чтобы скорректировать пищевые привычки через изменение восприятия еды.
Многие уверены, что для хорошей формы нужны суровые диеты. Но секрет в другом, достаточно просто сменить набор продуктов. Ешьте столько свежей еды, сколько хочется, и вскоре фигура начнет радовать все больше, советует Мариса.