Нельзя долго сидеть за компьютером на работе. Если кончено вы не сидите на {home_url}. Тогда сидеть можно бесконечно. Но все равно нужно делать разминку. Итак!! Начинаем утреннюю гимнастику!!!
Упражнение 1Упражнение 2Упражнение 3Упражнение 4Упражнение 5Упражнение 6И кое-что для продвинутых... )))