Мини-чат
{{message.author}}
Авторизация
Или авторизуйтесь через соц.сети
23
0
9
9
23
_Rammstein_
На uCrazy 18 лет 8 месяцев
13k
карма
2 353
публикаций
3 352
комментариев
7 сентября 2024, 14:51
Последнее посещение
Всячина

Гимнастика

Нельзя долго сидеть за компьютером на работе. Если кончено вы не сидите на {home_url}. Тогда сидеть можно бесконечно. Но все равно нужно делать разминку. Итак!! Начинаем утреннюю гимнастику!!!


Гимнастика

Упражнение 1

Гимнастика


Упражнение 2



Упражнение 3



Упражнение 4



Упражнение 5



Упражнение 6



И кое-что для продвинутых... )))

Пожалуйста оцените статью и поделитесь своим мнением в комментариях — это очень важно для нас!

все теги
2,27 тыс
23
Поддержать uCrazy
Комментарии23
  1. Janee
    На uCrazy 17 лет 6 месяцев
    2
    карма
    1
    публикаций
    337
    комментариев
    1 июля 2014, 12:18
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    lol Последнее))
    0
    Ответить
  2. Dimaxxx
    На uCrazy 17 лет 11 месяцев
    8.3
    карма
    0
    публикаций
    149
    комментариев
    15 марта 2013, 09:16
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Последняя в точку lol
    0
    Ответить
  3. Северина
    На uCrazy 18 лет 27 дней
    31.3
    карма
    311
    публикаций
    13 095
    комментариев
    14 июля 2012, 18:31
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Цитата: Dimaxxx
    Последняя в точку

    biggrin
    познавательно
    0
    Ответить
  4. sPoiL
    На uCrazy 18 лет 8 месяцев
    36.75
    карма
    208
    публикаций
    4 378
    комментариев
    24 марта 2010, 05:09
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Я уже начал :)))
    0
    Ответить
  5. E-40
    На uCrazy 17 лет 5 месяцев
    -0.3
    карма
    0
    публикаций
    165
    комментариев
    25 апреля 2009, 18:09
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    ахаха стёб!
    0
    Ответить
  6. Mania
    На uCrazy 18 лет 21 день
    220.75
    карма
    62
    публикаций
    2 405
    комментариев
    20 марта 2022, 00:33
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Завтра с утра попробую)))
    0
    Ответить
  7. bananana
    На uCrazy 16 лет 9 месяцев
    0.15
    карма
    0
    публикаций
    1 562
    комментариев
    12 октября 2008, 09:48
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    а где смеяцо?
    0
    Ответить
  8. Каспер
    На uCrazy 16 лет 8 месяцев
    324.002
    карма
    44
    публикаций
    825
    комментариев
    9 декабря 2023, 18:28
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    3 позавчера было, =)
    0
    Ответить
  9. beautifulspy
    На uCrazy 16 лет 7 месяцев
    0
    карма
    0
    публикаций
    32
    комментариев
    3 августа 2008, 17:39
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Супер! )))) biggrin
    0
    Ответить
  10. SiraX
    На uCrazy 17 лет 8 месяцев
    512.058
    карма
    175
    публикаций
    1 918
    комментариев
    25 марта 2013, 18:15
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Цитата: bananana
    а где смеяцо?

    в Конце!

    На пятёрочку пост!! lol
    0
    Ответить
  11. Магнит
    На uCrazy 16 лет 10 месяцев
    0
    карма
    0
    публикаций
    47
    комментариев
    6 ноября 2010, 11:16
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Молодец) Позитивный пост)))
    0
    Ответить
  12. Pip_boy
    На uCrazy 16 лет 10 месяцев
    138.9
    карма
    103
    публикаций
    10 939
    комментариев
    27 августа 2018, 08:55
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    хахахаххаахахаха lol
    0
    Ответить
  13. outro
    На uCrazy 17 лет 3 месяца
    78.9495
    карма
    13
    публикаций
    5 729
    комментариев
    26 октября 2022, 12:18
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Ахахах.....третье упражнение вывозит!!!!!!)))))))
    хехехе........
    Последнее тоже ничего...) самое главное научитса выпускать паутину..)))
    0
    Ответить
  14. dr_sheff
    На uCrazy 16 лет 6 месяцев
    0
    карма
    0
    публикаций
    52
    комментариев
    18 июля 2008, 19:16
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    млин... гимнастика на добивание thumbup
    0
    Ответить
  15. Snejock
    На uCrazy 17 лет 8 месяцев
    562.9
    карма
    121
    публикаций
    418
    комментариев
    14 ноября 2019, 17:36
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Последнее самое рульное! smile
    0
    Ответить
  16. selleracc
    На uCrazy 16 лет 7 месяцев
    0
    карма
    0
    публикаций
    1
    комментариев
    28 июля 2008, 20:06
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Все очень красиво, весело и интересно, но обратите внимание:
    "Нельзя долго сидеть за компьютером на работе. Если кончено вы не сидите на crazys.info. Тогда сидеть можно бесконечно. Но все равно нужно делать разминку. Итак!! Начинаем утреннюю гимнастику!!!"
    Исправьте пожалуйста коНЧено на коНеЧно
    0
    Ответить
  17. kofe
    На uCrazy 18 лет 6 месяцев
    19.6
    карма
    5
    публикаций
    931
    комментариев
    12 ноября 2013, 08:07
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    selleracc,
    Ага,я тоже сначала не въехал,ни че так очепятка smile
    0
    Ответить
  18. shelesyako
    На uCrazy 16 лет 9 месяцев
    6.05
    карма
    1
    публикаций
    110
    комментариев
    6 декабря 2015, 10:03
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    ггг))))
    ааайс!!
    0
    Ответить
  19. Pip_boy
    На uCrazy 16 лет 10 месяцев
    138.9
    карма
    103
    публикаций
    10 939
    комментариев
    27 августа 2018, 08:55
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Цитата: NecRomantica
    Последнее тоже ничего...) самое главное научитса выпускать паутину..)))

    confused ...... no
    0
    Ответить
  20. timur2008
    На uCrazy 16 лет 10 месяцев
    166.401
    карма
    41
    публикаций
    5 797
    комментариев
    7 октября 2015, 07:24
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Цитата: NecRomantica
    Последнее тоже ничего...) самое главное научитса выпускать паутину..)))

    lol точно
    0
    Ответить
  21. misska
    На uCrazy 17 лет 10 месяцев
    17.5
    карма
    2
    публикаций
    1 017
    комментариев
    4 июля 2013, 16:49
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    супер!!!!
    0
    Ответить
  22. Олесёна
    На uCrazy 17 лет 4 месяца
    0.1
    карма
    0
    публикаций
    129
    комментариев
    28 сентября 2008, 14:39
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    супер!!!Посмеялась от души...но есть тут и полезные упражнения thumbup
    0
    Ответить
  23. snaiperi
    На uCrazy 16 лет 1 месяц
    -0.1
    карма
    0
    публикаций
    138
    комментариев
    20 ноября 2009, 16:09
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    самое последнее пена biggrin
    0
    Ответить
Смотрите также
Дичь на выдумки сильна! Чего только не
Фотоприколы
Знаки судьбы: и так намекают, и этак,
Фотоприколы
Что бы было, если бы монголы не напали
Интересное
Чем бы еще заняться на работе, если
Фотоприколы
Люди, которые были готовы ко всему, но
Фотоприколы
Вы не хотите на природу? Тогда природа
Животные

{{PM_data.author}}

{{message.author}}
{{alertHeader}}