ДО и После

Химия делает вещи!!! Посмотреть бы на них лет через 5 :-0

молодцы, ваще ребята) сам около 17 кг сбросил за год путем занятия спортом

Бля,ну мне то некогда ходить в спортзал!Только если заменить сон спортзалом,то может быть...Но долго думаю не протяну:(

juleu17,
Было бы желание. Все остальное - отговорки.

iva3101311
Вы заебали со словом ХИМИЯ! для вас любой человек не мешковидной внешности химик?! Девчушки тоже химики?)
хватит быть мудаками!

Dinney,
Поддерживаю, при 3-х днях в неделю с максимально отдачей и грамотном питании, хорошую мышечную массу и выступающий рельеф нарастить и за 1,5 года с нуля можно как минимум, сам занимаясь эти же 1,5 года довольно хорошо выглядел учитывая ещё и периодическую халтуру. Без железа уже года 3-4, надо бы наверстать, масса сейчас мышечная в висячем состоянии но все же есть а значит фора неплохая и время на "реабилитацию" потрачу существенно меньше. Вот только проблема.. работа! :) Но если захочется, сделается.. главное стимулировать себя к этому ;)

Dinney,
Edmon,
о-о-о как же я рад что тут есть адекватные люди, а не дибилы которые сами нихрена не могут так еще и людей которые результатов добиваются засирают.

конечно там химией и не пахнет. сам занимался в зале и был свидетелем как скидывали около 20 кг. я лично набирал около 15кг мышечной массы. и без химии!!! поняли мудаки!!!

http://img.{home_url}/files/i/2012.3.27/thumbs/1332821031_z_c 90d7988.jpg
прям мотиватор )

жалко, что когда худеешь сиськи убывают( их и так не много(

Ребята молодцы..нет ничего невозможного, было бы желание..

Видела мем "большая грудь в одежде, большая грудб без одежды" ? Больше поводов будет вас раздеть :)

А по сабжу - химики здесь есть, но не все. А девченки прям красавицы, почему, такие только в интернетах встречаются? :'(

Епт...У нас ребенок месяц назад родился...Щас сил нет даже на секс, домашние отжимания и пресс. До спортзала доползу и усну в раздевалке

таким людям только респект! вот в моей тренажерке есть тип, ну просто обнять и плакать.. ходит 1.5 года и ничего не добился.. так что не все реально такие крутые и сами могут набрать вес и рельефа добиться. вот я например не могу набрать вес сама, у меня 49кг макс, я дистрофан ( рельефный дистрофан.. ))

похудеть и хорошо выглядеть это несомненно важно, красиво и никто осуждать не будет. А вы никогда не обращали внимание на кисти рук худых девушек? или на их ребра? Вы посмотрите!!! это же руки старухи у которой кожа обтянула кости. я как гляну мне становится страшно, после этого я не хочу худеть я не хочу чтоб вместо нормальных рук у меня были костяшки, мне больше нравится когда мой парень гладит мои руки, любуется ими, смотри взглядом полным любви и ему удобно держать меня за руку сейчас чем когда я была как скелетина и рука постоянно выскальзывала потому что мало того что и так ладошка маленькая так еще и худющая. Многие скажут что я не права, но у всех все по разному. но я знаю что в итоге я с лишним весом и у меня есть мой мужчина и мы любим друг друга, а ОНА которая была вся из себя стройная, модная и современная - осталась одна.

а зачем тебе вес набирать?))

Вот только мужа не обижать


Хорошо, можешь не худеть, а то действительно рука выскальзывает - жутко неудобно.

http://fullimg.{home_url}/1332821158/1332821050_z_12a18705.jpg
тока не говорите что это бибер пжлста

DarkGraver,
Канешь не он

удивительно, даже не одного искрометного комментария "надо местами поменять"

еще интересно, а те кто минусит адекватные комментарии, это те, которым "некогда, нет времени, сил, денег", "я боюсь перекачаться", которые не верят в то, что просто при регулярных занятиях (достаточно 3х в неделю) и действительно правильном питании можно добиться таких результатов?))

большинство химиков

Человека 4 точно на химии,человек может раскачаться только до определенного состояния.....потом химия если мало....

главное не сдаваться

Половина из этих фото, действие анаболических стеройдов+желание, но есть одно огромное НО, после приема таких препаратов без контроля огромного количества специалистов, мои товарищи либо инвалиды седящие на гемодиализе, либо полные импатенты, либо мы с ними простились. Не верте рекламе, если хотите увидеть хоть какой-нибудь результат от тренажерного зала без препаратов, запаситесь огромным терпением и не забывайте посещать кардиолога.... Мои весомые результаты начали проявляться по истечении 9 лет каждодневных тренировок, в 38 я познакомился с кордиологом в реанимации, сердце не выдержало нагрузок....

Бл*ааа... ну заставте меня хоть ктоонибудь заняться собой

1 фото-очень сомнительно как-то,что ничего лишнего висящего не осталось,остальное-вполне реально и без химии,просто может мыщцы податливые к таким тренировкам,просто терпения набраться и регулярно заниматься.


жесть...ну вообще к 40 годам мужчинам надо внимательней к своему сердечку относиться,опасный возраст однако,высокий риск инфарктов-инсультов,нервишки беречь и не перенапрягаться)

iva3101311,
видать чувак ваПще не рубишь фишку так не хрена базарить если не знаешь)))сходи лучшее еще пивка бахни)))

Ребята молодцы. Вот только парням надо быть очень осторожными в плане набора мышечной массы. Даже без химии это сильно нагружает сердце. Как объяснял когда-то моему другу, который был вынужден просто обратиться к кардиологу после 4-х лет занятий в тренажерном зале, камеры в сердце в процессе прокачки либо уменьшаются либо, в лучшем случае остаются такими же, а вот тело становится больше и "моторчик" вынужден больше работать. Поэтому будьте осторожны в таких делах)

если ты сидишь на фастфуде и подобной химии, то не повод думать про других то же самое - люди занимаются и добиваются результатов. Каждый на это способен, я уверен - стоит только захотеть самому и без всякой химии! Я например был тощий, начал заниматься и набрал 12 кг мышечной массы за 3 месяца!

lenamoor,
согласна!)

whiter,
из этих 12 кило половина - вода

отличный пост, каждый сам КУЗНЕЦОВ своего счастья ну и внешнего вида тоже

Zy,
понимаю твой сарказм, но он у меня крупный мужчина и руки у него не то что у большинства парней, это настоящие руки руки мужчины большие и крепкие. и да у меня есть лишний вес, но я не толстая

Насмотрются потом в зале из-за них не протолкнуться!!!!

BuHHu_l7yx,
10 кг без химии не возможно? Что в твоем понимании химия? Гейнер, протеин тоже химия? есть разница набрать 10 кг в год, и по 10 кг в год!

в 17 весил 95кг(178 рост) , в 19 78кг(Таэквон-До без всех вы....бонов ) , перед армией 90 после 80. шаз правда поднабрал(( тех кто реально работает уважаю , ибо их единицы