Мини-чат
Авторизация
Или авторизуйтесь через соц.сети
76
NikoniX
На uCrazy 18 лет 2 месяца
Фотоподборки

Лена Миро одобряет

Как похудеть на 30 кг всего за год? На своем примере нам покажет Людмила Ивашкевич.
Такой она была в 20 лет (вес примерно 80 кг):


А вот так стала выглядеть спустя год (57 кг):



















Итоговые изменения:


Пожалуйста оцените статью и поделитесь своим мнением в комментариях — это очень важно для нас!

все теги
Поддержать uCrazy
Комментарии13
  1. Реактор
    На uCrazy 12 лет 2 месяца
    А подоконник не обвис двумя лавашами...чудеса , да и только !
  2. qwer10
    На uCrazy 12 лет 10 месяцев
    похудела, тачки, платья, да сиди ты дома, пухни с жира
  3. Странник
    На uCrazy 12 лет 2 месяца
    ага и грудь такая естественная.... вот вопрос очередность фоток.. ну даже не это 20 кг да реально! и возможно без растяжек... хотя как то странно..
  4. dmxpitbul
    На uCrazy 16 лет 9 месяцев
    да и что здесь такого? я 8 месяцев на тренировках сбросил 23 кг. и таких людей много, теперь об этом каждый раз глупые посты делать?
  5. lmike
    На uCrazy 12 лет 6 месяцев
    если не работать а только собой заниматься то можно и себя изменить и в порядок привезти. судя по всему деньги в дом приносит муж , а жена занимается собой, в чем достижение???
    пусть она после 9 часов на заводе так выглядел, - - ВОТ это было бы достижение, достойное уважения
  6. ri-ta
    На uCrazy 15 лет 11 месяцев
    этой бабе ну никак не 21!!!!!!!!!!!!!
  7. Never_again
    На uCrazy 14 лет 6 месяцев
    Мне ауди больше понравилась :(
  8. Akhr
    На uCrazy 17 лет 1 месяц
    Не знаю уж, что за крайности, и причем здесь завод. Но если работать вполне женской работой, а потом зал посещать, то вполне естественно. Конечно, если и питание скорректировать.
    Хотя некий налет тп и меркантильности внешне она приобрела.
  9. bagyr
    На uCrazy 18 лет 5 месяцев
    что-то какая-то плохая тенденция... последнее время много постов: похудела и стала бл*дью... :(
  10. Leksa
    На uCrazy 17 лет 9 месяцев
    меня чего то её грудь очень беспокоит,по себе знаю что грудь тоже худеет,а тут вся тощая ,но грудь не изменилась

    да и немного не сходиться тут все,т.е в 20 она была обычной в одежде с рынка,а потом вся из себя
  11. pavel-rybalko
    На uCrazy 12 лет 2 месяца
    http://vk.com/id6123060
  12. Leksa
    На uCrazy 17 лет 9 месяцев
    Цитата: pavel-rybalko
    http://vk.com/id6123060
    я вот посмотрела и что то смутные сомнения,мало ли кто там сидит по ту сторону монитора...



    ведь я тоже могу написать о себе что угодно и не важно что это не так,так что не верю я одноклассникам и вконтакте ну не верю

    я сама была в 17лет кг так 80 ,была попа,животик,и грудь такая размера 3,потом похудела и от меня осталось худенькое тельце с аккуратной грудью едва до 2 доходила....

    правда сейчас я немножечко больше вешу, но я сбросила лишние кг после беременности,грудь после кормления с 4 вернулась ко 2 размеру,но при всем этом я не поменялась так вот координально
  13. LyudmilaIvashkevich
    На uCrazy 11 лет 3 месяца
    Leksa, во-первых, грудь у меня уже в 16 лет была 4го размера (см фото в моей группе https://vk.com/club49701180). Так что это не то что у меня груди никогда не было, потом я поправилась, грудь появилась и после похудения каким-то невероятным образом осталась! Грудь была 4го размера и до того как я поправилась. Когда я пополнела, стала 6го размера, когда я похудела - вернулась в свой 4й. Во-вторых, на фото ДО мне 20-21 год, на фото ПОСЛЕ - 26-27 - думаю это вполне объясняет разницу в стилях одежды

    lmike, к вашему сведению, когда я худела и начала заниматься собой, я работала на двух работах и при этом еще училась :) замужем я никонда не была, родители мои живут скромно, так что мне никто не помогал в материальном плане! Так что да, какие уж там достижения! ;)

    Не понимаю откуда столько злости и негатива в людях?.. нет бы порадоваться за человека - ведь не каждому удается взять себя в руки и начать здоровый образ жизни! Я ведь не пить или курить начала, а приучила себя к спорту и правильному питанию. Но, согласно логике некоторых людей, здесь высказавшихся, это является отличной причиной для агрессии в мою сторону! Да, может быть мои изменения не такие уж кардинальные как могли бы быть - уж простите, но я рано спохватилась, до 100 кг разжиреть не успела! Тем не менее это моя маленькая победа над собой! Как-то глупо, я считаю, сидеть здесь и поливать человека, достигшего чего-то в жизни, грязью... Но видно в наше время в русскоговорящих странах людей не обременяют воспитанием... печально! :-/

{{PM_data.author}}

{{alertHeader}}