Лица перемен: 16 удивительных преображений, которые сделали людей непохожими на себя

Я раньше была чрезвычайно застенчивой и неуверенной в себе. Прошло пять лет, и я смогла претворить в жизнь перемены.



Мой путь не только к борьбе с избыточным весом, но и к преобразованию своего мышления, как у девушки слева. Этот образ жизни требует усилий, но результат меня удовлетворяет.



Важно осознать, что изменения во внешности не всегда сказываются на внутреннем мире. Работа над самооценкой также необходима.



Я осознала, что столь же активно, как заботлюсь о других, нужно заботиться и о себе.



Прошло всего три года.



Сбалансированное питание и избавление от факторов, замедляющих процесс пищеварения, помогли мне измениться.



От избыточного веса у меня возникали проблемы с ногами, и теперь мне гораздо легче передвигаться.



Эти фотографии сделаны с разницей в четыре года. Раньше меня издевались в школе, но теперь те же хулиганы предлагают свидание.



Я отказалась от вредных привычек, и прошло всего полтора года.



Я сбросила сорок пять килограммов. Уважение ко всем, кто прикладывает усилия для собственного улучшения.



Фотографии "До" и "После" могут стать мощным источником мотивации.



Мои достижения за 9 месяцев: минус двадцать килограммов и выращенное офисное растение.



Я работаю над собой перед свадьбой.



Слева в 2012 году, справа в 2020 году. Раньше меня принимали за мальчика, а теперь я счастливая девушка, которой всегда хотела быть!



Спустя сорок пять килограмм.




Это два абсолютно разных мужчины, как физически, так и ментально. Для меня жизнь началась заново в сорок лет, и я чувствую себя потрясающе.