Чем мы дышим?

Продукты сгорания: окись углерода.



Окись углерода - это ядовитый газ, образующийся при неполном сгорании топлива. Он не имеет ни цвета, ни вкуса, ни запаха, что делает его особенно опасным. Во многих странах каждый год происходят случаи отравления окисью углерода со смертельным исходом в жилых помещениях
Ранние симптомы проявляются в ощущении усталости или сонливости без видимых причин, головокружении, боли в груди и желудке. Длительное воздействие окиси углерода может приводить к потере сознания, коме и смерти.
Источниками высоких концентраций окиси углерода могут быть неправильно установленные или неграмотно эксплуатируемые приборы, работающие на газе или твердом топливе, керосиновые обогреватели, нагревательные приборы, работающие от портативных газовых баллонов, и котлы, работающие на нефтяном топливе, либо дымовые газы, просачивающиеся из дымохода в помещение, где нет вентиляции. Все топливные приборы требуют вентиляции.
Признаками выделения окиси углерода служат пятна или отложения сажи, а также окрашивание пламени в газовом приборе в желтый или оранжевый цвет. При использовании твердого топлива время от времени проверяйте, нет ли запаха или дыма, достаточно ли сильно горит пламя (и не погасло ли оно совсем).
Если вы считаете, что у вас возникла проблема в связи с окисью углерода, то:

немедленно выключите приобор и вызовите специалиста;

обратитесь к врачу, если вы почувствовали себя плохо;

при покупке нового газового прибора выбирайте такой, который соответствует требованиям национальных стандартов безопасности, и поручайте его установку квалифицированному специалисту;

прочтите и соблюдайте все предупреждающие надписи на приборе и никогда не пытайтесь чинить прибор сами, если только вы не обладаете соответствующей квалификацией;

не используйте газовую плиту для отопления жилья;

организуйте постоянное техническое обслуживание приборов, включая, по мере необходимости, чистку дымоходов и вытяжек;

обеспечивайте достаточную вентиляцию вашего дома и не перекрывайте вытяжные вентиляционные отверстия.

Выхлопные газы автомобиля также содержат окись углерода, поэтому никогда не оставляйте машину с работающим двигателем в закрытом гараже или в гараже, который соединен с жилыми помещениями дверным проходом, даже если дверь гаража открыта.


Продукты сгорания: окружающий табачный дым.



Окружающий табачный дым в помещении состоит из дыма, который выделяет горящая сигарета, сигара или трубка, и дыма, который выдыхает курильщик. В нем содержатся капельки смолы и различные опасные химические вещества. В табачном дыме также содержатся небольшие количества некоторых веществ, которые, как показали лабораторные испытания, вызывают у животных рак. Воздействие окружающего табачного дыма на некурящих называется "пассивным курением
Табачный дым может раздражать глаза, нос и горло людей, испытывающих его воздействие. Дети курящих родителей в большей степени подвержены риску инфекций легких, уха, горла и носа. У детей, испытывающих воздействие табачного дыма, кроме того, выше вероятность возникновения проблем с дыханием, когда они вырастут. Дети, рождающиеся у женщин, испытывавших сильное воздействие табачного дыма в период беременности, как правило, имеют пониженный вес при рождении. Табачный дым может отрицательно воздействовать на людей, у которых уже имеются заболевания органов дыхания, например, астма. У некурящих под воздействием табачного дыма повышается риск заболевания раком легких.
Если вы сами курите, сделайте так, чтобы другим людям, особенно детям, не приходилось дышать вашим дымом. Не курите дома. Если вы все-таки решаете курить дома, усиливайте вентиляцию, открывая дверь или окна. Тем не менее, одной вентиляции недостаточно, чтобы предотвратить воздействие на людей окружающего табачного дыма. Постарайтесь убедить членов семьи и своих гостей не курить у вас дома


Продукты сгорания: оксиды азота.



Двуокись азота и прочие оксиды азота - это газы, образующиеся при сгорании топлива, например, в автомобилях и иных транспортных средствах, отопительных приборах и плитах. Они также присутствуют в табачном дыме
Двуокись азота может вызывать раздражение легких. Тем не менее, для большинства людей ее отрицательное воздействие в помещении маловероятно, хотя некоторые дети и астматики могут быть к ней более чувствительными. Воздействие высоких уровней двуокиси азота в жилых помещениях может увеличить риск респираторных инфекций у детей.
Повышенный уровень оксидов азота может наблюдаться в домах с газовыми плитами, керосиновыми нагревателями и некоторыми нагревательными приборами, работающими на портативных газовых баллонах, а также в результате плохого обслуживания котлов центрального отопления или газовых нагревателей. При отсутствии подобных приборов в доме основным их источником может быть наружный воздух, особенно в больших городах и прочих сильно загрязненных населенных пунктах.
Обеспечьте регулярную поверку и обслуживание своих газовых приборов. Обеспечьте хорошую вентиляцию кухни во время приготовления пищи, пользуйтесь вытяжным колпаком над плитой, если он у вас имеется; не пользуйтесь газовой плитой для отопления кухни. Если вы пользуетесь керосиновыми нагревателями, обеспечьте сильную вентиляцию свежим воздухом.


Биологические загрязняющие факторы: плесень.



Плесень - это разновидность грибов. Плесневые грибы распространяются за счет выброса в воздух миллионов крошечных спор. Для роста им нужна влага. Плесень обычно обнаруживают в сырых, плохо вентилируемых местах жилых помещений.
Переносимые по воздуху споры плесени могут вызывать у чувствительных к ним людей аллергические реакции, сходные с сенной лихорадкой или астмой.
Плесневые грибы присутствуют во всех жилых помещениях, но их споры достигают значительного количества там, где их росту способствуют сырость и влажность. Споры невидимы для глаза, но вам, возможно, удастся разглядеть плесень - чаще всего зеленого, серого или черного цвета - которая растет на сырых поверхностях и на предметах обстановки. Если плесени стало много, то вы, вероятно, сможете почувствовать ее запах
Единственное надежное средство от сильной плесени - избавиться от сырости. Постарайтесь обнаружить причину сырости: зачастую это скопление конденсата. Вы также можете способствовать уменьшению конденсации и замедлению роста плесени, не допуская образования слишком большого количества влаги у вас дома (например, закрывая кастрюли крышкой во время приготовления пищи или просушивая одежду вне дома), а также улучшая вентиляцию. В домах с хорошей теплоизоляцией поверхности в жилых помещениях обычно теплее, что снижает риск скопления конденсата. Если у вас в доме сыро по причинам, связанным со строительством, устраните этот дефект.


Биологические загрязняющие факторы: клещи, обитающие в домашней пыли.



Пылевые клещики - это микроскопические, похожие на пауков существа, живущие в кроватях, коврах и мягкой мебели
Фекалии, отшелушившиеся кусочки кожи и частички тел мертвых клещиков содержат вещества, которые могут служить причиной возникновения астмы или аллергических приступов у людей с повышенной чувствительностью. Следует помнить, что даже у тех, кто не подвержен аллергии на пылевых клещиков, при воздействии больших количеств этих микроорганизмов может возникнуть аллергическая реакция.
Пылевые клещики присутствуют почти в каждом доме, хотя вы их вряд ли увидите, так как они очень малы. Особенно быстро они размножаются в теплых и влажных местах.
Чтобы поддерживать низкий уровень зараженности пылевыми клещиками, не допускайте превышения влажности и конденсата в помещениях. В частности, проветривайте постельное белье перед тем, как застилать постели, и обеспечивайте вентиляцию помещения. Обеспечьте чистоту и сухость ковров, поддерживайте максимально возможную чистоту и не допускайте скопления пыли в своем жилище.
Вместо пористых материалов подумайте об использовании линолеума или винила для покрытия полов, либо порозаполняющих естественных покрытий, например, кафельных плиток или дерева. Если вы хотите иметь ковры, выбирайте синтетические ковры с очень коротким ворсом, так как в них будет меньше клещиков, чем в шерстяных коврах с длинным ворсом, или хлопчатобумажные коврики, которые можно стирать при высоких температурах (60°С), и стирайте их регулярно. При покупке предметов меблировки вам следует подумать о замене стульев и диванов с тканым покрытием плетеной мебелью или мебелью с покрытием из парусины, кожзаменителя или кожи; такую мебель легко чистить, и на ее поверхности не скапливаются колонии пылевых клещиков.
Кроме того, существуют специальные приборы, например, воздушные фильтры, ионизаторы, осушители и механические устройства для вентиляции с утилизацией тепла. Они также могут помочь уменьшению аллергических симптомов, однако их эффективность в полной мере еще не испытана.

Прочие загрязняющие факторы: асбест.



Асбест - природный минерал, состоящий из множества очень мелких волокон, каждое из которых в отдельности невозможно увидеть невооруженным глазом.
Вдыхание асбестовой пыли опасно. Волоконца могут проникать в легкие и оставаться там, вызывая раздражение и повреждение тканей. Это может привести к различным заболеваниям, в том числе раку легких.
В прошлом асбест широко применялся как строительный материал, в особенности для теплоизоляции и пожарной безопасности (например, для изолирования труб, как текстурированная штукатурка или напольные плитки). Он также встречается в некоторых предметах домашней утвари, например, старых рукавицах для печи и выварочных поддонах. Старые печи, гладильные доски и обогреватели также могут иметь детали из асбеста
Если вы полагаете, что у вас в доме имеется асбест, то прежде чем делать что-либо, проконсультируйтесь со специалистом или местными органами. Если асбест находится в хорошем состоянии, они могут посоветовать вам оставить все, как есть, так как это может оказаться самым безопасным вариантом. Можно окрасить асбест для предотвращения отделения волокон. Если материал поврежден или пылит, то вам могут посоветовать пригласить специалиста, чтобы он его убрал. Проверяйте, не содержат ли асбест бывшие в употреблении материалы или оборудование, которое вы покупаете.


Прочие загрязняющие факторы: синтетические минеральные волокна.



Синтетическое минеральное волокно - это волокнистый материал, изготавливаемый из стекла, горных пород пли минералов. Чаще всего в доме он используется для теплоизоляции чердака или труб.
Минеральные волокна могут раздражающе действовать на кожу и горло. Постоянная работа с синтетическими минеральными волокнами на протяжении ряда лет без достаточных мер предосторожности может вызвать заболевания легких. Однако риск для здоровья от использования минеральной ваты для теплоизоляции чердаков невелик как при ее укладке, так и во время эксплуатации.
Волокна могут попадать в воздух вследствие повреждения изоляционного материала из минерального волокна или работы с ним при монтаже теплоизоляции и прочих строительных работах.
Для предотвращения раздражения кожи и горла, а также иных воздействий на здоровье во время монтажа теплоизоляции на чердаке:

всегда следуйте инструкциям изготовителя (напечатанным на упаковке)

пользуйтесь респиратором, рассчитанным на работу с минеральными волокнами (после употребления респиратор необходимо выбросить);

носите резиновые перчатки и одежду или комбинезон из гладкого материала, чтобы на них не оседали отдельные волоконца; заправляйте обшлага рукавов в перчатки, а брюки в носки для защиты кожи;

обеспечьте хорошее освещение чердака

Во избежание распространения изоляционного материала по дому, мешки с ним открывайте наверху, держите люк чердака закрытым или приспособьте на время работы временную крышку. Все отходы, обрезки и прочие предметы, которые вы собираетесь выбросить, поместите в мешки, еще находясь наверху. Рабочий комбинезон, перчатки и прочую одежду следует убирать как можно быстрее во избежание распространения волокон по дому и выстирать для последующего применения.


Прочие загрязняющие факторы: свинец.



Свинец и его соединения имеют широкое промышленное применение уже в течение столетий. В наше время его используют при изготовлении свинцовых труб или для повышения качества бензина. В прошлом его добавляли в краску.
Когда свинец в больших дозах попадает в кровоток, он может вызвать нарушения в работе нервной системы, почек и системы кровоснабжения. В малых дозах он может оказать отрицательное воздействие на умственное и физическое развитие детей. Содержание свинца в воздухе в помещениях обычно очень мало, а переносимый воздухом свинец не создает большой угрозы здоровью.
В краске некоторых типов (старая глянцевая краска, которая чаще всего использовалась для окраски металлических изделий или в зданиях довоенной постройки) содержится большое количество свинца в качестве пигмента. Однако большинство современных красок (давностью менее 30 лет) содержит мало свинца или не содержит его совсем, и потому они ие опасны. Матовые и глянцевые эмульсионные краски не содержат свинца. Высокое содержание свинца в воздухе может иметь место при удалении старой содержащей свинец краски посредством выжигания или пескоструйной очистки. Свинец поступает также из наружного воздуха, если транспортные средства используют этилированный бензин.
Любое старое красочное покрытие (если оно находится в хорошем состоянии) можно закрасить современной краской с низким содержанием свинца, и это сведет всякий риск к минимуму. Тщательно соблюдайте меры предосторожности для защиты от пыли и твердых частиц в воздухе при снятии старой краски, которая крошится или шелушится.


Прочие загрязняющие факторы: пыль.



Мелкие частицы, попадающие в дом снаружи (занесенные ветром частицы почвы, цветочная пыльца, дым) или образующиеся внутри (частицы, отделяющиеся от стен, текстиля, меха), остаются в воздухе длительное время, и их видно в лучах солнца или при попадании на темные поверхности. Они возвращаются с поверхностей обратно в воздух при движении людей или потоков воздуха в помещении.
Пыль может содержать химические вещества различных типов, которые описаны выше (табачный дым, споры плесневых грибов, клещики, асбест, минеральные волокна, свинец). Влияние пыли на здоровье зависит от ее состава, однако самые мелкие частицы (диаметром несколько тысячных миллиметра) могут проникать глубоко в легкие, вызывая раздражение, причем они выводятся из организма медленно. Некоторые частицы (например, перхоть кошек и собак, птичьи перья, цветочная пыльца, споры плесневых грибов и тараканы) вызывают аллергические реакции, сходные с сенной лихорадкой или астмой.
Пыль имеет, во-первых, внешние источники, например, дым, почва, цветочная пыльца или микроорганизмы. Цветочная пыльца образуется весной от цветения деревьев, причем многие люди болезненно реагируют на пыльцу березы и ясеня. Летняя травяная пыльца вызывает хорошо известную сенную лихорадку, а осенний пик распространения пыльцы связан с сорными травами (например, амброзией). Кроме того, имеются внутренние источники пыли - пылящие поверхности стен, текстиль, бумага, а также перхоть и шерсть животных (кошек, собак, птиц).
Пыль всегда имеется во всяком доме. Можно поддерживать минимальный уровень запыленности, если часто чистить и пылесосить помещение. Кроме этого, вы можете сокращать места, где пыль может накапливаться (например, пористые поверхности), и контролировать ее источники, например, курение.
Принимайте меры, чтобы наружные источники не создавали загрязнение в помещении: закрывайте грунт растительностью, не высаживайте рядом с вашим домом растения, являющиеся источниками цветочной пыльцы. Если проблемы все же остаются, может оказаться полезным использовать устройства для удаления частиц пыли.

Прочие загрязняющие факторы: бытовые химические вещества (летучие органические соединении).



Химикаты широко используются в качестве компонентов изделий бытового назначения. Краски, лаки и воск содержат органические растворители, как и большая часть чистящих, дезинфицирующих, косметических, обезжиривающих н прочих продуктов. Растворители - это жидкости, растворяющие другие химикаты; большинство их на воздухе быстро испаряется. Различные виды топлива также состоят из органических химических веществ.
Кратковременное воздействие высоких концентраций паров растворителя может вызывать временное головокружение. Длительное или повторяющееся воздействие может вызывать раздражение глаз и легких и отрицательно влиять на нервную систему, кожу, печень и почки. Хотя некоторые растворители при высоких концентрациях и в результате продолжительного воздействия могут вызвать рак, очень низкие фоновые уровни, которые, скорее всего, и имеют место в жилых помещениях, не приводят, согласно имеющимся данным, к каким-либо серьезным последствиям для здоровья.
Бытовая химия и материалы, которые обычно продаются в магазинах "Сделай сам", например, чистящие жидкости, лаки, клеи и краски. В одежде после химчистки могут находиться остаточные количества растворителей. Материалы напольных покрытий, покрытие стен и клеи. Глянцевая бумага и газеты с печатью низкого качества.
Всегда прочитывайте и соблюдайте инструкции по использованию этих материалов. Обращайте внимание на все предупредительные надписи на этикетке. Избегайте пользования красками, клеями, растворами для удаления лакокрасочного покрытия и лаками в закрытых помещениях. Обеспечьте сильную вентиляцию, а если возможно, работайте вне дома.
Покупайте ровно столько подобных веществ, сколько вам нужно в данное время. Храните все неиспользуемые химические вещества в вентилируемом шкафу или под навесом вне дома. Это относится к различным видам топлива, например, керосину для нагревателей и бензину для газонокосилок. Храните все такие материалы вне досягаемости для детей.
Соблюдайте правила безопасного удаления избыточных продуктов. Если вы отдали в химчистку одежду или постельное белье, проследите, чтобы его вам вернули хорошо высушенным, и тщательно проветрите его перед использованием.
Следите за тем, чтобы воздействие на вас любых химикатов для обработки дерева оставалось слабым, потому что, помимо растворителей, эти продукты также могут содержать токсичные пестициды. Внимательно следуйте инструкциям. Не пользуйтесь креозотом в помещении.


Прочие загрязняющие факторы: формальдегид.



Формальдегид - это бесцветный газ с резким запахом.
Малые концентрации в воздухе могут вызывать раздражение глаз, носа и горла, возможно, чиханье, кашель, повышенное слезоотделение. При более высоких концентрациях формальдегид может вызывать ощущение тошноты и одышку. Очень низка вероятность того, что концентрации, которые обычно имеют место в жилых помещениях, приведут к любому из этих последствий, хотя у чувствительных к нему людей могут развиться один или несколько из этих симптомов.
Основными источниками формальдегида в жилых помещениях являются изделия из древесно-стружечных плит, а также пенопластовая уреаформальдегидная теплоизоляция, устанавливаемая в стеновых полостях. Изделия из ДСП широко используются в жилых помещениях в напольном покрытии, полках, шкафах и мебели. Ковры, занавески и обивка мебели также могут быть источниками формальдегида. Обычно эти изделия выделяют формальдегид в виде газа, пока они еще новые; со временем его выделение уменьшается.
При случайном вскрытии стеновой полости с формальдегидной теплоизоляцией сразу же устраните этот дефект. Следует также устранять такие дефекты, как трещины или сырость.