8 простых cпособов быстро заснуть

Хм....после алкоголя обычно даже не помнишь,как заснул))))

AH-2,
во во, если "она самая" доза то и сон вот он, хоть из пушки стреляй)))

поддерживаю предыдущих комментаторов, главное чтоб без карусельки)

а переодически даже и где заснул

взяла на заметку. буду пробовать.

addlaida,
не злоупотребляй только) лучше с парнем , быстрее уснешь,инфа 100%

работать надо как лошадь и тогда точно отрубаться будешь :)

Большинство советов бесполезно. Если нужно быстро заснуть, нужно полностью расслабить тело, закрыть глаза и закатить зрачки немного вверх (это нормальное положение зрачков во время сна).

AHgpeuka89, проверено - не работает.
kyctik, а вот хрен то там, физический труд еще куда ни шло, но мне чтобы реально устать это надо поспать 6 часов, а потом 12 часов реально копать картошку, то есть чтобы тело действительно очень и очень устало и отрубилось, а не подустало. А умственный труд вообще не способствует сну....ибо мозг привыкает находится в возбужденном состоянии и ход разных мыслей, решений и анализа проделанной работы продолжает волновать как минимум часа два ночи. Поэтому если вам помогает - то вы просто из типов сложновозбудимых или легко расслабляющихся. Да коротко - не несите пургу.....и не экстраполируйте на всех.