Автор: Forbidden World.

Мы выносим оценки людям, опираясь на различные критерии - внешность, слова и, конечно, поступки. Важнейшими в нашем восприятии являются именно поступки, поскольку слова могут быть лживыми, а внешность обманчивой; то, как человек действует, более показательно.

Интересно, что мы также оцениваем не только других, но и самих себя! Это может показаться немного контринтуитивным, но мы постоянно пересматриваем свое мнение о себе, основываясь на этих факторах. Знакомы с трюком позитивной обратной связи? Улыбнитесь себе в зеркале - это действительно способствует поднятию настроения и снижению уровня стресса. Это первое.