Бодибилдинг-мотивация

Это скорей ДЕмотивирующий ролик. Качаться надо в меру, быть гармоничным, а не уродливым куском мяса. (Мое мнение)

Мера у всех разная, если им самим нравится в чём проблема...

каждый делает то что ему нравится.
Стать большим и лучшим это лучше всего, не надо гнать на таких людей, они делают то что любят.

бесполезные горы мышц

бо-дибилдинг (с)

Ragnar666,
а за базар вывезеш?

современные бодибилдеры..мне кажется немного перестарались...потерен сам смысл этого вида спорта....Арнольд.! это самый максимум что надо..хотя он в сравнение с сегодняшними покажется тощим парнем....А если посомтреть на Дориана Ятся или Рони Колемана в реальной жизни, за пределами зала..они кажуться больными людьми, потерявшимим красивые естественные пропорции человеческого тела...

почему без полезные? у них есть жены (наверное), и у некоторых есть вполне красивые мышцы

Впечатлило и музыка отлично подобрана!

аааа!такое ощущение 4то се4ас все жилы от натуги лопнут

полностью согласен, хотя лучше так чем бухать и наркатой забавлятся

Занимайтесь спортом! Бодибилдинг это не то ко спорт, а еще и работа! А хорошего результат можно достичь и без приема стероидов! Залог правильное питание и режим!

Поцаны не жрите стероиды! Отжимайтесь на БРУСЬЯХ широким хватом с отяготителями 5-по 6-8раз,и такие сиськи будут, жим лежа х*йня по сравнению с брусьями, подтягивание за голову широким хватом 4-8 с отяготит, подтяг перед собой широк,сред,узким хватом, подтяг на бисцепс с отяг 3-8, прес на турнике закид ног до головы, скручив на турнике, присед ножници с отяготит 4-8! и НАХУЙ тренажоры штанги, при этом работают все группы мышц, замутите дома турник, брусья, купите гирьки(отягот) и ХУЯРТЕ и через несколько месяц у вас такие крылья и грудаки будут!

Стероиды дерьмо, да. А вот протеин и аминокислоты думаю не повредят.

Не покупайте не какие протеины, аминокислоты, креатины, и тд это ПОЛНАЯ ХУЙНЯ вы тупо деньги на ветер выкидываете, много потделок, где пишут на протеинах 30 гр белка в одной порции, если вы во всем пакете 800 грамовом найдете хоть их то вам повезло, с нас тупо деньги сдерают, креатин русский говно, аминокислоты говно много потделок, возьмите лучше витаминный комплекс алфавит, или супрадин будет в 20 раз больше толку

Все это хорошо, только где химию брать ? она у нас в стране вне закона, наркотическим веществам причислена...

Хыыы жгёшь )


А по ролику скажу что не очень смотивировало)) Как-то всё же на мой взгляд немного жутковатый ролик)) Ну это лично моё мнение...

Уже давно известно что в некоторых Томских аптеках без рецепта продаеться хима ОМНАДРЕН-250 по цене 500-550 руб за упаковку в ней 5 ампул, четыре эфира
Тестостерон пропианат 30мг,тестост фенилпропионат60 мг, изокапронат 60,капронат! Андрогенный припарат, анаболик, при правельном питании и применении 7-10 кг за месяц можно набрать!Говорят от него дует хорошо! Например в аптеке Скорая помощ прод даже СУСТАНОН, РЕТАБОЛИЛ но на них уже скорей всего нужен рецепт!

не смешно...

Это ж как их женам-то живется??? Весь день у плиты, да и всю ночь, пописать некогда сходить.

у плиты и ссут..

Найди в энтернете аптеку Скорая помощ,зайди туда в поиск товаров ввиди в поисковике ОМН, СУСТ, РЕТАБ, цена все указано, с даставкой НА ДОМ!

ANABOLIK, Я говорю про качественную, Американскую продукцию (стоит конечно не мало, но цель оправдывает средства), а не русское дерьмо.

анаболик епти как обычно тролит в таких темах
нах*й ты палиш аптеки то ёпти. щас все долбаёбы попруца весь омнадрен скупят. там итак иногда по 1-2 пачки в наличии

бодибилдинг гавно, занимайтесь рукопашкой

ANABOLIK, спасибо за полезную инфу о брусьях. Сам решил заказать сварщику домашние брусья, буду дома х...ярить.

че за музоничик, кто шарит подскажите

не стоит накачиваться до такой степени,для хорошей формы нужны накачатьмыщцы,пропорцианальо своему весу и росту,а потом держать их в тонусе...для чего так накачиваються эти парни ясно...это модные журналы и разные конкурсы...
жаль что не показали сколько они едят стероидов,метана колят и еще много разной химии!

ANABOLIK, полностью согласен...отличный совет...еще подтягивание и отжимание...
подтягивание можно выполнять разными хватами и будут работать разные группы мыщц...тоже самое и с отжиманием...

все это лажа!!!! 5% девушек тока любят таких)))) будте самими собой и все будет хорошо))))

спасибо , канечна, но много-го там не купишь (((

Пей рягу - делай становую тягу!

для здоровья и физ силы очень даже неплохо, сюда еще надо добавить:
отжимания от пола на кулаках(на 2ух и 1ной руке), прокачка пресса, пистолетики(пресидание на 1ной ноге) поставить удар для того что бы быть не просто сильным но и уметь правильно въ*бать, ну и бег трусцой (для того что бы во время съ*бать)

эти здоровые нигрилы променяли свою потенцию на понты))) ни в коем случае не быть бройлером, не употребл*ть никакие добавки, стеройды, протеины.

а нету подобных роликов,ток лет эдак 20 спустя?

жесть - нет слов!монстры!

Drum&Bass нехилый качает.
Ток вот вспомнить не могу то ли Ozma, то ли из подкаста нейропанка какого-то...

Бодибилдинг крутой спорт, сам занимаюсь стаж 4 года уже )

телята какие то)))

я вешу 65 кг мне хватает 500 г, бой с тенью с гантелями весом 10 кг многовато (ну если ты используешь хотя бы 5 кг и выдерживаешь темп в течении 3 минут я бы не хотел с тобой работать в спаринге), на боксе использовали два костыля от трамвайных рельс смотанных изолентой (рельсы не разбирали! п*здили костыли из большой кучи в депо)
так же для удара больше важны отжимания чем подтягивания, причём делать можно разными способами, я использовал 4 метода: стандартно на кулаках, на одном кулаке, со сведёнными кулаками вместе, и с прихлопом, еще можно добавить на разведённых руках но это больше на грудак. впринцыпе для тренировке нужно две вещи: желание и пол (всмысле на котором стоять можно)))

На картошку бл...дь всех их, да на покос их... там надо качаться, да какой там они не выносливые ни хера.

ведь это же счастье ребята)
кста он до сих пор тренирует молодёжь)