НАкачали попку

G0dlike,
как же бесит,когда кто-то пишет то чего не знает. Где там искривление позвоночника то будет?! техника правильная,веса умеренные.

вот как надо красоту поддерживать, а не айфоном и тоннами макияжа.

ябвдул)

Девочка красивая и фигурка супер

Правильная техника, грамотный тренер, правильно составленная программа тренировок - каждой девушке прописать в обязательную программу. Очень сложное и травмоопасное упражнение новичками без присмотра ни в коем случае исполнятся не должно. А здесь все нормально.

R.apto.r, Приседания без веса и кардио, ничего больше не надо девушкам.
А железо нам оставьте, сами как-нибудь справимся.

ну что же ты страшная такая ...(с)

GoshaD,

штангу надо ниже ложить

Это не тов. Спасокукоцкий?

Y61,
он самый

G0dlike,
Ты яркий пример непросвещенного человека, который вместо того, чтобы слушать, когда ему говорят правильные и грамотные вещи, упрямится как осел и с брызгами слюны пытается доказать свою правоту, показывая лишь свою неграмотность. Судя по твоей подписи, похоже не в первый раз тебя "макают" лицом в твою неграмотность...

На счет видео: девушка делает все правильно, да это и неудивительно - на тренера взгляните

Самые умные долба*бы, которые в зале ни разу не были!!! Молчите лучше дебилы!!! А то начнется щас, протеин это химия!!! Приседание даж с весом очень полезно для любого человека!!!

Девушка все правильно делает, к тому-же этот мужик очень прошареный и дает дельные советы. Сам занимаюсь в качалке три года, так что у нее все ок с техникой.

а попка на троечку!

это ж Югий!

I.F.D., Ужас. Уходи.