Почему спать днём полезно?

Многие из нас частенько любят вздремнуть после обеда, не видя в этом ничего плохого. Да, дневной сон в принципе никак не вредит человеку, только если он делает все правильно. В противном же случае у него могут начаться проблемы. Дневной сон – неоднозначное явление, в котором мы постараемся разобраться