Как Марта Стюарт сохраняет красоту и остаётся энергичной в 81 год

Марта Стюарт - бизнес-леди, модель и писательница. Она начинала работать моделью, затем стала успешной телеведущей. Её кулинарные книги продаются по 200 долларов за штуку, а шоу смотртят десятки людей.




Марта продолжает оставаться в прекрасной форме, удивляя всех своим прекрасным внешним видом в 81 год.




Мы решили выяснить, в чём же её секрет. Бизнес-леди поделилась своими ритуалами, к которым её с детства приучили родители. Самое главное - это дисциплина, а также следить за здоровьем и гигиеной.




День Марты начинается в 5 утра: она наносит на лицо маску и гуляет с 4 своими собаками. Затем использует для лица сыворотку и крем. Она никогда не выходит из дома без солнцезащитного крема.



Для сохранения молодости кожи, она регулярно делает массаж. Самое главное правило, которое она никогда не нарушает - это смывать макияж перед сном.



Стюарт начинает свой день с того, что пьет особый зелёный сок, который готовится из фруктов и овощей, выращенных в её саду.


Она не стесняется публиковать фото без фильтров в соцсетях.



В её распорядке дня также занятия в собственном, полностью оборудованном домашнем тренажерном зале, а также регулярные занятия пилатесом.

Так и не скажешь, что она уже бабуля!