Мини-чат
{{message.author}}
Авторизация
Или авторизуйтесь через соц.сети
34
211
13
13
34
NikoniX
На uCrazy 18 лет 2 месяца
519k
карма
135 617
публикаций
3 198
комментариев
1 час назад
Последнее посещение
Фотоподборки

В здоровом теле здоровый дух ...

Сегодня, вместе с профессиональным инструктором по классической йоге, мы поговорим о том, как правильно выполнять асаны. Асана – это статичная поза физического тела.

Эти упражнения развивают гибкость суставов и силу мышц. Они массируют внутренние органы и улучшают их кровообращение. Регулярное выполнение асан тонизирует весь организм, поддерживая идеальное здоровье и прекрасный вид физического тела.







































Пожалуйста оцените статью и поделитесь своим мнением в комментариях — это очень важно для нас!

все теги
8,87 тыс
34
Поддержать uCrazy
Комментарии34
  1. svt79
    На uCrazy 17 лет 8 месяцев
    20
    карма
    2
    публикаций
    140
    комментариев
    10 июня 2021, 19:27
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    в здоровом теле здоровые сиске)))))))
    +59
    Ответить
  2. Exhumator
    На uCrazy 14 лет 8 месяцев
    -6.60011
    карма
    0
    публикаций
    197
    комментариев
    18 августа 2017, 11:15
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Глупые людишки все сделают попсой. Автор кретин недоделанный.
    -36
    Ответить
  3. shatc
    На uCrazy 15 лет 3 месяца
    234.555
    карма
    7
    публикаций
    439
    комментариев
    22 ноября 2016, 19:38
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    в здоровом теле здоровой нож(милицейская поговорка) !я бы с ней потренировался)))
    +9
    Ответить
  4. gaudi
    На uCrazy 15 лет 9 месяцев
    10.1
    карма
    0
    публикаций
    56
    комментариев
    25 февраля 2024, 00:46
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Вот что, что, а дух точно здоровый)
    +9
    Ответить
  5. Sтечкин
    На uCrazy 13 лет 3 месяца
    20.9
    карма
    1
    публикаций
    27
    комментариев
    11 декабря 2011, 17:06
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Занимайтесь йогой- у вас будут такие же асаны.
    +14
    Ответить
  6. Morfius
    На uCrazy 17 лет 10 месяцев
    155.3
    карма
    0
    публикаций
    627
    комментариев
    22 сентября 2013, 11:56
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    в глаза смареть школота biggrin ...а сисье и фигура у нее кул thumbup
    +4
    Ответить
  7. Nubia2
    На uCrazy 15 лет 7 месяцев
    1454.27
    карма
    13
    публикаций
    3 242
    комментариев
    В пятницу в 22:21
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Как же она такой получилась?
    вроде бы все остальное совем других пропорций
    +13
    Ответить
  8. HITMAN-77
    На uCrazy 14 лет 2 месяца
    371.561
    карма
    12
    публикаций
    770
    комментариев
    11 января 2024, 10:21
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Люблю асану)))
    +9
    Ответить
  9. 1zzt
    На uCrazy 14 лет 5 месяцев
    49.3499
    карма
    0
    публикаций
    94
    комментариев
    3 декабря 2016, 17:57
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Вспомнилась песня Иванушек, два бездонных океана глаз thumbup
    +3
    Ответить
  10. tmsk
    На uCrazy 13 лет 9 месяцев
    19.65
    карма
    0
    публикаций
    74
    комментариев
    26 мая 2012, 00:36
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    а сиськи то перевешивают!
    даже видно как ей тяжело...
    +4
    Ответить
  11. dmf562e
    На uCrazy 14 лет 23 дня
    62.4496
    карма
    1
    публикаций
    176
    комментариев
    24 декабря 2014, 20:31
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    И как они не перевешиваю???))) Еблей занимаетесь? Ой извените извените то есть йогой?)))
    0
    Ответить
  12. DJ Berg
    На uCrazy 15 лет 3 месяца
    2540.93
    карма
    104
    публикаций
    1 953
    комментариев
    10 декабря 2012, 11:15
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    вот не хотел открывать пост, уже пролистал дальше, но неведомая сила заставила меня вернуться и открыть его fuhh
    +12
    Ответить
  13. slav9nskih
    На uCrazy 17 лет 5 месяцев
    4
    карма
    0
    публикаций
    72
    комментариев
    10 сентября 2014, 02:11
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    прогиб засчитан:)
    +5
    Ответить
  14. she is
    На uCrazy 14 лет 7 месяцев
    243.155
    карма
    0
    публикаций
    1 905
    комментариев
    6 февраля 2012, 11:55
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    дойки
    -11
    Ответить
  15. Akhr
    На uCrazy 17 лет 1 месяц
    3349.49
    карма
    84
    публикаций
    5 824
    комментариев
    4 мая 2015, 14:54
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    думаю, тут совсем не в асане дело troll
    +7
    Ответить
  16. Pallada
    На uCrazy 18 лет 9 месяцев
    36.9999
    карма
    0
    публикаций
    544
    комментариев
    21 июня 2017, 14:51
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Вот ей равновесие то как сложно держать, наверное... biggrin
    +3
    Ответить
  17. Glavbuh
    На uCrazy 14 лет 6 месяцев
    5595.07
    карма
    1
    публикаций
    12 781
    комментариев
    19 июля 2022, 12:31
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    огогого thumbup
    +3
    Ответить
  18. GECTO
    На uCrazy 16 лет 1 месяц
    7.7
    карма
    0
    публикаций
    135
    комментариев
    23 декабря 2013, 15:25
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    как она прекрасна эта ёга

    как она прекрасна эта йога
    +4
    Ответить
  19. Nubia2
    На uCrazy 15 лет 7 месяцев
    1454.27
    карма
    13
    публикаций
    3 242
    комментариев
    В пятницу в 22:21
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Цитата: she is
    дойки

    зависть
    +6
    Ответить
  20. Small Face
    На uCrazy 14 лет 11 месяцев
    31.3
    карма
    4
    публикаций
    96
    комментариев
    3 августа 2012, 09:36
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Вот это сиськи!!!! Тоже такие себе хочу...
    +7
    Ответить
  21. serega-n
    На uCrazy 14 лет 1 месяц
    4.6
    карма
    0
    публикаций
    29
    комментариев
    15 ноября 2011, 11:01
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    сиськи)))

    сиськи)))
    +3
    Ответить
  22. Glavbuh
    На uCrazy 14 лет 6 месяцев
    5595.07
    карма
    1
    публикаций
    12 781
    комментариев
    19 июля 2022, 12:31
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Small Face, сейчас это не проблема


    кстати, я б тоже не отказался от таких))
    +2
    Ответить
  23. kuznetsov
    На uCrazy 17 лет 5 месяцев
    56.6498
    карма
    2
    публикаций
    138
    комментариев
    15 августа 2015, 17:37
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Glavbuh,
    Зачем тебе такие? Хочешь все и сразу? biggrin
    И хрен в штанах и сиське в майке? thumbup
    +5
    Ответить
  24. DIvanOFF
    На uCrazy 17 лет 11 месяцев
    84.7494
    карма
    0
    публикаций
    2 600
    комментариев
    16 октября 2016, 14:45
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Small Face, от теории к практике и будет всё! wink
    +2
    Ответить
  25. Glavbuh
    На uCrazy 14 лет 6 месяцев
    5595.07
    карма
    1
    публикаций
    12 781
    комментариев
    19 июля 2022, 12:31
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    хочу себе деффку с такими
    +2
    Ответить
  26. Gaul
    На uCrazy 18 лет 7 месяцев
    739.003
    карма
    2
    публикаций
    3 973
    комментариев
    29 октября 2020, 11:35
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Glavbuh,
    фиг тебе 'troll'
    +2
    Ответить
  27. Djeni
    На uCrazy 16 лет 9 месяцев
    3.25
    карма
    0
    публикаций
    307
    комментариев
    11 марта 2012, 16:15
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    вообще не красиво и не пропорционально смотрится,ноги худые,а титьки какие то через чур здоровые.Скажите зачем так себя уродовать,накачивая грудь?
    -6
    Ответить
  28. Nubia2
    На uCrazy 15 лет 7 месяцев
    1454.27
    карма
    13
    публикаций
    3 242
    комментариев
    В пятницу в 22:21
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Djeni,
    ты их видимо и качала ей
    +5
    Ответить
  29. iceq
    На uCrazy 15 лет 7 месяцев
    20.9
    карма
    0
    публикаций
    84
    комментариев
    19 февраля 2016, 13:46
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    асаны четкие у нее,вообще подборка классная,редко такие инструктора встречаются:)
    +5
    Ответить
  30. hothead
    На uCrazy 13 лет 5 месяцев
    702.424
    карма
    40
    публикаций
    395
    комментариев
    2 января 2023, 07:28
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    видно, не я один тут зашел, чтобы поглазеть на сиськи :)
    +7
    Ответить
  31. minou
    На uCrazy 13 лет 2 месяца
    184.101
    карма
    0
    публикаций
    1 526
    комментариев
    30 июня 2012, 18:11
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    сиськи отвлекают от йоги!
    0
    Ответить
  32. popuilar
    На uCrazy 13 лет 10 месяцев
    39.9
    карма
    0
    публикаций
    188
    комментариев
    6 сентября 2017, 05:42
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Цитата: Djeni
    вообще не красиво и не пропорционально смотрится,ноги худые,а титьки какие то через чур здоровые.Скажите зачем так себя уродовать,накачивая грудь?

    а по твоему пониманию большие сиськи должны быть у толстух и коров???а стройные женщины должны ходить с маленькими асанами чтоле?))
    0
    Ответить
  33. smail20
    На uCrazy 13 лет 2 месяца
    327.308
    карма
    0
    публикаций
    1 173
    комментариев
    20 января 2017, 15:42
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    здоровое тело,здоровые сиськи thumbup
    0
    Ответить
  34. Sigoid
    На uCrazy 17 лет 3 месяца
    353.362
    карма
    27
    публикаций
    3 194
    комментариев
    8 января 2014, 19:49
    Последнее посещение
    Копировать ссылку
    Пожаловаться
    Это Jordan Carver
    +1
    Ответить
Смотрите также
В здоровом теле здоровый дух
Интересное
5 удивительных историй о том, как
Животные
Наставления пикаперов о том, как
Фотоприколы
Видео о том, как правильно худеть
Видео
Этот пост о том, как правильно просить
Фотоприколы
Мы пофантазировали о том, как выглядели
Фотоподборки

{{PM_data.author}}

{{message.author}}
{{alertHeader}}