И скажите ей теперь, что у вас таз широкий и кости тяжелые

туловище и конечности потеряли женственность ;(

Джуманджи, не нравится, не ешь.

"И скажите ей теперь, что у вас таз широкий и кости тяжелые"

я ленивый жиробас..

Я не толстая... у меня просто кость широкая и шерсть пушистая

,а 5 с лишним кг набрал и всё равно не толстый)))

НедВ Старк,
Не ты один бро:)

НедВ Старк,
и вот ты уже на половину пути к совершенству)

Я пошла в тренажерку пока особых движений не видно, но чувствую себя в тонусе. Главное лень побороть.

Да я то же жиробас и одно фигово, что у меня реально кость широкая.

НедВ Старк,
Hexomorph,
вы не одни бро

а пупок у нее некрасивый.

правильное питание и бег, вот и весь секрет

SteinERS,
Ага,вот из-за таких советов у меня комрад знакомый и слег в больницу с повреждениями суставов. Забыли вы сказать что при весе выше 90, бег противопоказан. Ну а нормальный режим питания это да, не одними чипсиками и сникерсами питаться:)

а вместо бега лучше плавание. да прибудет с вами хорошая фигура=)

...у меня не хватает тонуса, чтобы заниматься физическими упражнениями, чтобы был тонус....

вот тёлочка клёвая,штангу мне в глаз

Кроссовки надо выбирать правильно и бегать медленно, а в конце еще пройтись немного. Сам вешу 92 кг, конечно обвисших частей нет (занимаюсь зарядкой на дому 4 года), но могу сказать точно - бег можно и после 90 кг употреблять. И до пребудет с вами ваши отмазки :)

p.s. Пупок не обманешь .)

Ну да, врачи-то идиоты, как я сразу не подумал. Я так и говорю арчу:" Ты идиот, давай я при весе 125 пробежками буду заниматься?", а он мне:"Иди на х*й, лучше на велосипеде педали крути пока не усохнешь до 90 кг, потом можешь начать бегать!".
Вот мой знакомый комрад теперь бегает не очень (да и ходит тоже), весит столько же сколько и я раньше, а я уже 100 (а не 125) вешу и не бегу благодаря, а простому велотренажеру. Так что...
Да кстати, если у толстожопого как я, ещё и плоскостопие как у меня (ютое шоп*здец) то я посмотрел бы на то как вы сказали:"Кросовки выбирай!" Мне даже после быстрого шага потом ногам п*здец, отходить по паре часов приходится. Так что отмазки мои при мне, к сожалению.

1). Есть кроссовки и для ног с плоскостопием.
2). Кто сказал что надо бегать, хотя бы ходить. Не знаю как ты, а я думаю после занятий на велотренажере (если это единственное что ты делаешь) пердак у тебя развезет еще шире...
3). Врачи много чего говорят. Я же не предлагаю верить мне, я лишь высказал свою точку зрения.

Это мое мнени.)

Был бы человек хороший.

Как мёртвому припарки. Если уже плоскостопие, что туши свет, как у меня ласты ёпт, к примеру, да и ещё в придачу подвижный суставчик...
Стелька ортопедическая спортивная, лишь увеличивает в 1,5-2 раза пройденное расстояние.
15км это предел для меня, легко можно ушагать в день, но потом взвоешь от, того что стопы сводит! Норма в среднем 10км.
Что примерно и советуют врачи 2 часа ходьбы в день.

Внешние мышцы бедра развиваются будут, будут как у лесапедистов профессионалов крылышки ;)

Правильные кроссовки с настоящей ортопедической стелькой стоят неправильно :(
Но не всё так плохо! Выручают берцы и полуботинки, они сами по себе неплохо спроектированный на поддержку ноги, да и фасон у них под Русскую ногу, да же без стельки ортопедической, а с ней это сказка!

Ребята, я, конечно, не рублю фишку, но вы скакалку пробовали?

Ты не рубишь фишку, прыгать человеку с весом за 100 км можно, но легче просто застрелиться или на 100 метровке Болта обогнать.

сильно похудела,сильно, ей бы немного сбросить от того что было и норм, есть за что ухватиться, а щас....... доска лять