Загадка дня. Угадайте, чем занимается эта девушка?
Предлагаю вам попробовать угадать профессию этой девушки на фотографии,
но сразу хочу вас предупредить, что это будет весьма непросто ;)
Ответ в продолжении поста.
Как это ни странно, эту красотку зовут Ая Антипова, которая является
чемпионкой России, Европы и Мира в дисциплине пауэрлифтинг.
Она уже много лет занимается силовым троеборьем и достигла невероятных результатов!
но сразу хочу вас предупредить, что это будет весьма непросто ;)
Ответ в продолжении поста.
чемпионкой России, Европы и Мира в дисциплине пауэрлифтинг.
Она уже много лет занимается силовым троеборьем и достигла невероятных результатов!
Загадка дня. Угадайте возраст
Загадка дня: угадайте, чья это дочка
Чем занимается эта очаровательная блондинка?
Загадка дня: угадайте возраст девушки
Загадка дня: угадайте, что это?
Загадка дня. Угадайте, что это?
Комментарии 28
ты не прав она все правильно делает
да он просто небыл в спорзале никогда.
LK-4D4,
Скамьи должны касаться жопа и плечи, про спину в правилах нечего не говориться. Во вторых ёпт ты чемпионку мира учить будешь? )
Вот про технику лифтеров и билдеров я бы ещё поспорил, кто техничнее. Одно дело когда ты с весом на 6-8 раз балуешся, другой на 1-2, малейшая ошибка - уронил, травмировал.
Если посмотреть на других , то все паурлифтеры так жим делают , так они своим весом еще себе помогают . Ну а сли ты хочешь наростить мышцы , то да , надо жим делать не отрывая торса от скамьи .
А ты знаешь смысл этого упражнения? Ты бы хоть не позорился и если чего то не знаешь прогулялся хотя бы до гугла, это ближе чем до спортзала...
именно так и никак иначе (в лифтерском)задницей можно лишь слегка касаться скамьи,не используя ее как точку опоры
так что LK-4D4 ты не прав
LK-4D4,
Скамьи должны касаться жопа и плечи, про спину в правилах нечего не говориться. Во вторых ёпт ты чемпионку мира учить будешь? )
Я хз, что у вас там в пауэрлифтинге, в ББ от такой техники, где прогибаешь спину, дабы больше сделать, не приветствуется такой метод, ибо он уничтожает смысл проделанного упражнения;
Прошу прощения, а в чём смысл?
"Мужчина, который хочет быть сильным, для меня понятен. Мужчина, который хочет быть красивым, пытается таковым себя сделать, он мне немного подозрителен, мягко говоря." - В.Турчинский.
а девочка не перекаченная,очень женственно выглядит!
- Хорошо уперевшись ногами, выгните грудь дугой, стараясь как бы свести лопатки вместе. Прогните спину и упритесь самым верхом лопаток (трапециями) и затылком в скамью. Чем больше будет ваш грудной мост (а он отличается от моста вообще тем, что ягодицы касаются скамьи), тем меньше будет амплитуда движения штанги. А это выигрыш дополнительных килограммов.(с)
Надеюсь вы не считаете таковыми нас простых людей которые ходят в зал просто поддержать здоровье. Не дать одряхлеть мышце. Быть подтянутыми, а не офисным планктоном который с трудом добирается от кровати до кресла в офисе.
PS наверно гармония силы и красоты возможна, но очень редко встречается. поэтому не материте друг друга мужики, нас не так уж и много кто гирей играл.