Сказала НЕТ еде

Ну уж не знаю насколько она у нее изменилась, но на последней фотографии таки некислая коровушка.
К тому же диеты без физ нагрузок просто ёбань. Комбинировать надо блин...

Да вот ни хера при таком избытке веса и просто нормальная диета поможет.
Диета это не ограничение в питании ваще то, а питание определёнными продуктами!

Да ну нах*й? Серьёзно? Диета прежде всего подразумевает сокращение потребляемых калорий или изменения основного состава потребляемой пищи. менять должно как качество так и количество.
И именно потому что

Она сбросила вес не до нормального а осталась с небольшой степенью ожирения. Тренажерка дважды в неделю значительно улучшила бы результат.
Чем дальше темсложнее согнать вес, по себе знаю. Первые 15-20 кило при должном усердии фигня, а вот потом начинается адъ.

gordi_ptic,
Ага, посмотрю я как вы всю жизнь на одних и тех же продуктах сидеть будете. Через три недели нервишки сдадут, кидаться на всех будете, а ещё через недельку сорвётесь и снова здравствуй жирок! И по-новой! Ну, на полтора месяца вас хватит и снова по-новой.
Диета лишь часть комплекса для похудения, наряду с обязательными физическими нагрузками, витаминами. С одной диетой вы далеко не уедете, только нервы себе потреплите, это факт.

Да собсно и так всю жись на одних мясо овощи...да я ваще всё ем и скока хочу)))
диета не обязательно для похудения,например при бользнях желудка , или спортивное питание для качков.
Дело как раз в том скока вы диеты придерживаетесь если всю жизнь жрали подряд и без разбора,то три недели хоть ваще не хавать потом опят разнесёт.А про упроажнения могу сказать надо просто двигаться больше,хотя бы гулять!