15-недельная сушка дала ожидаемый результат

30-летний житель Великобритании Райан Хоуэллс (Ryan Howells) похудел до 60 кг во время своих путешествий по миру и по возвращению домой угодил в больницу. После своего выздоровления он начал заниматься в тренажерном зале, с целью набрать массу. После того, как масса была набрана, Райан решил сбросить лишнее, чтобы добиться хорошего рельефа. Процесс своей 15-недельной трансформации парень запечатлел на фото.

Перед сушкой

1-я неделя




2-я неделя




4-я неделя




5-я неделя




7-я неделя




8-я неделя




9-я неделя




10-я неделя




11-я неделя

12-я неделя




13-я неделя




14-я неделя




15-я неделя

все теги