Девушка, которая питалась фаст-фудом, сбросила 26 килограммов за 24 недели

22-летняя Карли Магуайр из Брисбена питалась практически одним фаст-фудом, чипсами, шоколадом и мороженым. Но когда весы стали показывать 90 кг, она решила, что пора что-то менять. Девушка отказалась от вредной еды, села на диету и записалась в тренажерный зал. Карли ест 80% здоровой пищи и 20% того, что она любит. Девушка занимается 4-6 раз в неделю, тренировки состоят из силовых и кардио-упражнений. Результат не заставил себя ждать: Карли сбросила 26 кг всего за 24 недели.

Пожалуйста оцените статью и поделитесь своим мнением в комментариях — это очень важно для нас!

все теги