Карлос Ороско весил 300 килограммов, после чего понял, что надо менять свою жизнь. Обратился к врачам, начал правильно питаться, а затем стал бегать. К чему его это привело?



У парня была подагра и бактериальная инфекция, служившая причиной болезненных отеков. Карлос мучился от давления, а на ногах имел язвы. В какой-то момент доктора сказали ему, что долго сердце не выдержит и он отправится на тот свет.

Посмотри, что стало с американцем, который занялся бегом




Это помогло: Карлос начал правильно питаться, исключил фаст-фуд, газировку, сладкое и мучное. И стал много ходить.



Он сбросил 45 кг. Врачи согласились сделать операцию по удалению лишней кожи и он начал бегать. За три года она принял участие в тридцати соревнованиях по бегу и пробежал один полный марафон.


А ты все еще ноешь, что не помещаешься в любимые джинсы?