30 человек, которые кардинально изменили свою жизнь и теперь вдохновляют других

1. "От 242 килограмм до 97 за четыре года"




2. "Сбросил 90 кило, переболев ковидом. Сегодня я пробежал полумарафон"




3. "Я весила более 100 килограмм с 5-го класса. Я начала интервальное голодание в январе 2020 года и теперь впервые в жизни вешу 72 кило"




4. "От 158 килограммов до 86. Поддерживаю вес, кожу пока не удаляла. Раньше это были мои любимые штаны"




5. "Новости из рубрики "Да кого волнует": я сбросил более 83 килограммов за последние 18 месяцев"




6. "Эти фотографии были сделаны в одном и том же ресторане, но с разницей примерно в 2 года. Он сбросил 40 килограмм, а я 60"




7. Эпизод, в котором я чувствовала себя недостойной vs. Эпизод, в котором я начала любить себя"




8. "Фото слева было сделано ровно 3 года назад, когда я был шафером на свадьбе приятеля. Я весил почти 270 кило. Сейчас — около 105"




9. "От 158 килограммов до 82. Лишняя кожа — это тяжело, и путь был нелегким, но я живу так, как не могла раньше. Здоровее и сильнее"




10. "Я сбросил 45 кило"




11. "От 86 до 58 кило. Раньше я боялась носить короткую стрижку из-за полного лица. Сегодня я попрощалась со старой собой и приняла новую жизнь"




12. "От более 200 килограмм до 102. Осталось 5 кило до цели. Этот путь занял 6 лет"




13. "Начал со 125 килограммов, сейчас вешу 90. Сбросил 35 кило. 43 и 53 года - десять лет, за которые я спас себе жизнь"




14. "Сбросил 90 килограмм за год. Просто придерживался голодания 20/4 и ходил по 5 километров каждый день (от 163 до 73 кило)"




15. "Похудел за 2,5 года с 98 до 71 килограмма. Лучшее, что я с собой делал"





16. "Прогресс похудения со 114 до 84 кило"




17. "От 106 до 54 килограммов. Чуть больше года прогресса — иногда я даже не узнаю себя"




18. "От 192 до 68 кило. 3 года между фотографиями. Лето всегда заставляет меня задуматься о том, как многого я добилась"




19. "От 208 до 102 килограмм. Потерял 106 кило за 16 месяцев"




20. "Сбросила 79 кило с февраля 2019 года с помощью интервального голодания и кето-диеты. Поддерживаю вес с лета 2020 года, но тело продолжает меняться"




21. "Ждал этого момента почти 2 года. Я буквально половина того человека, которым был когда-то; от 150 до 75 кило"




22. "Я похудела со 139 килограммов в марте 2020 года до 63,5 кило сегодня"




23. "Со 186 до 92 килограмм, потерял 94 кило за 2,5 года. Миссия выполнена"




24. "Мне не с кем отпраздновать, но я похудел на 20+ кило за последний год"




25." После 10 лет я, наконец, достигла своей цели сбросить 45 кило"




26. "11 месяцев, без чит-дней, 63 кило сброшено, остался еще 31 день"




27. "Официально на 45 килограммов легче моего максимального веса на сегодняшний день. Сентябрь 2020, апрель 2021, август 2021"




28. "Невероятное похудение моей жены, словами не описать, как сильно я горжусь ею"




29. "Сбросила 47 кило! Со 122 до 75. Мне надоело быть толстой младшей сестрой"




30. "Невероятно горжусь тем, чего добилась, и с нетерпением жду продолжения этого фитнес-пути. С 92 до 57 килограммов"