На uCrazy 9 лет 7 месяцев
25 примеров похудения, которые вас вдохновят
Путь к снижению веса у всех разный. Изменения в образе жизни требуют времени, и прогресс не всегда становится заметен сразу. Если вы решили перейти на здоровый образ жизни, подкачаться, сбросить лишний вес, главное — медленно и упорно идти к цели. И результат обязательно будет!
1. «Сегодня они будут смеяться над вашей мечтой, а завтра спросят, как вы ее осуществили. Минус 185 кг на двоих за 2 года естественным путем с помощью диеты и упражнений»
2. «С 94 кг до 53 кг. Потеряла 41 кг. Меня бросали из-за веса, я теряла вес, меня бросали из-за потери кожи. Два раза. Решила забыть о мужчинах и сосредоточиться на себе»
3. «Было 230 кг, стало 93 кг. Шел к этому 3,8 года»
4. «Было 220 кг, стало 91 кг. Правильное питание и тренажерный зал. Продолжаю тренировки»
5. «Начал с веса 180 кг, а сейчас — 100 кг. Потерял 80 кг за 10 месяцев и достиг своей цели»
6. «От 115 кг к 68 кг и от подружки невесты к невесте за 4 года»
7. «Упорный труд окупается. От 238 кг до 102 кг»
8. «Было 147 кг, стало 95 кг. Явный прогресс!»
9. «Мы с женой сбросили почти 136 кг за последние полтора года без операций, таблеток и отрезания частей тела»
10. «От 380 кг до 218 кг за 4 года. Продолжаю заниматься снижением веса»
11. «Моя жена закончила триатлон сегодня, ровно через год после своей первой гонки»
12. «Заключил сделку с этим малышом. За каждый набранный им килограмм я терял один. В общей сложности я сбросил около 40 кг»
13. «Это было трудно и увлекательно. Рост 170 см, начальный вес 135 кг, текущий вес 77 кг»
14. «Я так долго был большим, что у меня остались некоторые повреждения суставов и я до сих пор иногда испытываю боль. Но оно того стоит. Начальный вес 160 кг, текущий вес 104 кг, похудел за год»
15. «Я чувствую себя намного лучше, здоровее и энергичнее. Рост 168 см, начальный вес 157 кг, текущий вес 75 кг, 7 лет упорных тренировок»
16. «От 185 кг до 95 кг. 3 года работы над собой и все еще продолжаю»
17. «Иногда у меня возникает синдром самозванца, и мне кажется, что я не похудела, пока я не посмотрю на свои старые фотографии. Рост 160 см, начальный вес 100 кг, текущий вес 62 кг, прогресс за 17 месяцев»
18. «С 95 кг до 70 кг. 4 года отказа от вредных привычек»
19. «Рост 183 см, начальный вес 184 кг, текущий вес 132 кг, прогресс за 11 месяцев»
20. «Медленный и спокойный выигрывает гонку. Стартовый вес 189 кг, текущий вес 79 кг. Мне 38 лет, я мама двоих детей. Теперь я чувствую себя намного лучше»
21. «Надеюсь, я смогу вдохновить кого-нибудь. Рост 183 см, начальный вес 176 кг, текущий вес 115 кг, прогресс за год»
22. «Тот же папа, тот же мальчик, только на один день рождения позже»
23. «С 215 кг до 86 кг за два года благодаря интервальному голоданию. Сейчас хожу в тренажерный зал 5 дней в неделю, чтобы привести в тонус похудевшую кожу»
24. «От 160 кг до 77 кг. Это все еще лишний вес для меня, с которым я продолжаю бороться, но это существенный прогресс»
25. «Было 140 кг, стало 85 кг, прогресс за 5 лет»
Комментарии1
