Мини-чат
Авторизация
Или авторизуйтесь через соц.сети
0
17
17
Ktyjxrf
На uCrazy 17 лет 6 месяцев
Интересное

Как бросить курить: 4 способа


Для начала немного занудства: Когда вы вдыхаете сигаретный дым, он, проходя через ваш рот и горло, попадает в легкие. В дыме содержится более 4 тыс. химикатов включая высокотоксичные и вещества вызывающие рак. Например, формальдегид, бензол, мышьяк и прочие. Эти вещества взаимодействуют с тканями организма, когда контактируют с ними. Когда дым достигает легких, он осаждается в виде смол.
Большое количество химических веществ попадает в кровь через легкие. Окись углерода (точно такая же, как в автомобильный выхлопе!) замещает часть кислорода в крови. Это вызывает недостаток кислорода во всех органах, в том числе и в мозге.
Эффект воздействия химических веществ, содержащихся в табачном дыме, на организм является основным фактором риска чтобы заболеть инфарктом миокарда и другими сердечными заболеваниями.

СПОСОБ №1 (Агитационный-забугорный)

Можно посмотреть плакаты или социальную рекламу на тему курения, хотя я думаю, что все это придумано для того, что бы отмывать денежку...
50 плакатов на тему вреда курения.






































































































СПОСОБ №2 (Забугорный)



Прочитать книжку Аленна Карра "Легкий способ бросить курить". Моим знакомым помогло. Сам прочел книгу один раз и перешел с 2 пачек в день до полного бросания. Правда, через полгода, снова закурил. Вывод: читать книгу раз в полгода снова! В архиве 2 перевода, формат Chm.

Вы не можете скачивать файлы с нашего сервера


СПОСОБ №3 (Русский)



Посмотреть небольшой фильм и через 2 дня вы счастливый не курящий. Сам пока не пробовал еще, но в инете пишут, что способ работает на 100%, если придерживаться советов.



СПОСОБ №4 (Шуточный???)

Как бросить курить: 4 способа

Бросай курить - вставай на лыжи, здоровьем будешь не обижен!
Серьезно заняться спортом и тогда курить не захочется.


от начала и до конца - (с)

все теги
Комментарии30
  1. Te[m]iS
    На uCrazy 16 лет 18 дней
    Никогда в жизни не пробовал,так что не страдаю этим!
  2. Немиро
    На uCrazy 16 лет 3 месяца
    я тоже не пробовал! так только пару раз (касяк)
  3. Star_one
    На uCrazy 16 лет 1 месяц
    да курить прикольна чо.
  4. Sitius
    На uCrazy 17 лет 7 месяцев
    Последний способ не вывозит. Хоккей, бег, лыжи. Всё равно курю.....Спортом занимаюсь по 2-3 часа в день. Что делать?
  5. Stomping
    На uCrazy 16 лет 8 месяцев
    бросай курить встовай на лыжи вместо рака будет грыжа :)
  6. Северина
    На uCrazy 17 лет 11 месяцев
    ну, что кому-нибудь помогли советы?
  7. n1ck
    На uCrazy 16 лет 5 месяцев
    попробуемс
  8. Loc Doc
    На uCrazy 16 лет 10 месяцев
    Проболев неделю ангиной дальше почти нет желания, остаётся приложить силу воли(если действительно не хочешь больше) и всё!))
  9. iKrazye
    На uCrazy 16 лет 1 месяц
    я вот сам решил бросить , посмотрим на долго ли меня хватит , а "лёгкий способ бросить курить " это для внушаемых людей , на меня не подействовало )
  10. dulin17
    На uCrazy 16 лет 8 месяцев
    реально помогает, на себе попробовал, ваще не тянет ока еще!
  11. KyJIeP
    На uCrazy 17 лет 7 месяцев
    вп*зду курение)))) алкоголь-сила)))
  12. XEP
    На uCrazy 18 лет 7 месяцев
    А мне нравится курить yes
  13. Alfred_Stale
    На uCrazy 16 лет 2 месяца
    Ролик прикольный - теперь всем знакомым курящим все уши прожужжу - я их отучу, мля, от этой заразы!
  14. seba7
    На uCrazy 16 лет 11 месяцев
    Sitius,2-3 4aca cnoptom 3anumaesh`c9&a 4to you umenno vo-vpem9 3an9tu9 delaesh`.t9Jelo ctol`ko 3anumat`c9,He vbIve3esh`
  15. Мисс_Киска
    На uCrazy 16 лет 4 месяца
    я бросла курить 3 года назад и как то даже и не тянет больше советы эти на мой взгляд глупенькие, особнно с плакатами. просто книжку я не читала но мой муж и перечитал книг и фильмы смотрел а всё равно не бросил курить, я считаю что нужно просто сильное желание, а не так.
  16. kapellan
    На uCrazy 18 лет 2 месяца
    вся проблема в наличии желания бросить, а если нет желания?
  17. Vizun4ik
    На uCrazy 16 лет 1 месяц
    А я вот не курю и мне нормально1 Жела всем по быстрей бросить. Картинки многние понравились
  18. Alexander333
    На uCrazy 16 лет 11 месяцев
    Бросал несколько раз, сейчас опять не курю около года, знаю на собственном опыте, курево хреново влияет на сердце и лёгкие, при минимальных нагрузках появлялась отдышка, когда ложился спать - чувствовал как тяжело бьётся сердце, бросил всё прошло. А ещё очень важно - действительно очень страдает мозг, я курил и бросал и во время учёбы в школе и в университете, замечено мною, после того как бросишь - память становится намного лучше, запоминаешь всё быстрее, и сам "процессор" работает быстрее, решение каких то проблем, задач приходят быстрые и простые - думаешь, но почему же не мог до этого додуматься когда ккурил - это же просто. Так что думайте, плюс этот противный запах из рта, когда с такой девушкой целуешься, кажется что правда с пепельницей целуешься.
  19. Manon_Lesko
    На uCrazy 17 лет 9 месяцев
    Только слабохарактерные и слабовольные люди не могу бросить курить, таких к сожалению много...
  20. corlione
    На uCrazy 16 лет 10 месяцев
    Самый легкий способ бросить курить - не начинать!
  21. Regishka
    На uCrazy 16 лет 2 месяца
    а я вот прочитада эту книгу...и перечитывала---не помогло....жаль,конечно

    Manon_Lesko,
    если ты никогда не курила и не затягивалась в это дело-то лучше про слабый характер и волю не говорить.т к не представляешь даже о чем идет речь!
  22. ihatepeople
    На uCrazy 16 лет 6 месяцев
    ни один способ никогда не подействует на человека,который сам не хочет, не готов к этому...личный опыт
  23. Credooo
    На uCrazy 18 лет 6 месяцев
    а есть люди, которые будут читать книжку без желания бросить курить?
    зачем насиловать себя)
  24. Koшka_
    На uCrazy 17 лет 7 месяцев
    стыдно признаваться, но курила. раньше баловалась, а когда поняла что привычка появилась, поставила на рабочий стол агитационную картинку(выбрала наиболее впечатлившую), и еще одну в пачку сигарет запихнула. ноут постоянно перед глазами открытый. пару раз залезла в пачку, а там то же самое. бросила сразу же ,ни одной больше не выкурив. чувствую себя счастливым человеком))
    всем желаю здоровья!
  25. Or1an
    На uCrazy 16 лет 11 дней
    походу пока универ не закончу, курить не брошу; сессия - зло, подруга сигарет :(
  26. kuSo4ka
    На uCrazy 16 лет 10 месяцев
    Я помню, когда заболела больно было курить, в горле сильно першило. Три дня болела, вот так и бросила.
  27. sansanych666
    На uCrazy 16 лет 1 месяц
    Курить бросить, конечно, хотелось бы, но... Выходишь летней ночью на балкон - звёзды, тихо, один... Как тут не закурить?! Или сидишь в лодке на озере с удочкой...Как тут не закурить?! Или сидишь в скрадке на коряге с ружьём...Как тут не закурить?! Или сидишь у костра, ночь, "сто грамм" в руке...Как тут не закурить?! Эх, не брошу... dntknw
  28. FA_Stalker
    На uCrazy 17 лет 2 месяца
    Аллен Кар хорошую книжку написал.
    Молодец.
    Кто знает, он жив сам еще? Я бы ему письмо написал бы...
  29. 11121
    На uCrazy --
    FA_Stalker, умер Аллен Кар пару лет назад. Причём от рака лёгких!
  30. kizlar
    На uCrazy 16 лет 11 дней
    ролика нет((( выложите куда-нить..

{{PM_data.author}}

{{alertHeader}}