Интересные факты о наших снах
Сновидения – удивительное и загадочное явление человеческой психики. Они могут быть радостными или пугающими, порождая множество вопросов и стремление их понять. Кто-то видит сны регулярно, а кто-то утверждает, что никогда их не запоминает. Эта таинственная сторона нашего сознания остается одной из самых интригующих научных загадок, не раскрытых до конца. Представляем вашему вниманию 20 увлекательных фактов о снах, которые могут вас удивить.
1. СНЫ ВОСПРИНИМАЮТСЯ КАК РЕАЛЬНОСТЬ.
Практически все люди во время сна не осознают, что находятся в состоянии сна.
2. СНЫ ВИДЯТ ВСЕ.
Хотя не каждый человек способен запомнить свои сновидения. Исключение составляют лишь люди с тяжелыми психическими расстройствами - они не видят снов.
3. СЛЕПЫЕ ЛЮДИ ТОЖЕ ВИДЯТ СНЫ.
Те, кто потерял зрение, могут видеть образы во сне, а те, кто родился слепым, воспринимают сны через звуки, запахи, тактильные ощущения и эмоции.
4. БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ СНОВ ЗАБЫВАЕТСЯ.
Уже через пять минут после пробуждения мы забываем половину увиденного во сне, а через десять минут - почти 90% сновидений.
5. СНЫ НАЧИНАЮТСЯ ЕЩЕ ДО РОЖДЕНИЯ.
Исследования показывают, что эмбрионы в утробе матери видят сны, которые преимущественно состоят из звуков и тактильных ощущений из-за отсутствия зрительных стимулов.
6. НЕ ВСЕ ВИДЯТ ЦВЕТНЫЕ СНЫ.
Около 12% людей видят сны в черно-белой гамме, тогда как остальные - в цветном изображении.
7. ГЕНДЕРНЫЕ РАЗЛИЧИЯ В СНОВИДЕНИЯХ.
Мужчинам чаще снятся другие мужчины, в то время как женщины в равной степени видят во сне представителей обоих полов.
8. ПРОРОЧЕСКИЕ СНЫ.
От 18% до 38% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с вещими снами, которые впоследствии сбывались.
9. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ СНОВИДЕНИЙ.
За ночь человек видит от двух до семи снов, каждый из которых может длиться до двух часов. Наиболее продолжительные сны случаются под утро.
10. СИМВОЛИЧНОСТЬ СНОВ.
Сновидения часто имеют скрытый смысл и не стоит воспринимать их буквально. Наш мозг использует сложную систему символов, которые бывает трудно расшифровать.
11. СОСТОЯНИЕ СОННОГО ПАРАЛИЧА.
Во время сна организм входит в состояние покоя, когда мозг временно блокирует двигательную активность тела, чтобы предотвратить возможные травмы от неконтролируемых движений.
12. СНЫ ЖИВОТНЫХ.
Научные исследования подтверждают, что животные тоже видят сны, о чем свидетельствуют характерные движения лап и звуки, которые они издают во сне.
13. ХРАП И СНОВИДЕНИЯ.
Человек не может одновременно храпеть и видеть сны - эти процессы взаимоисключают друг друга.
14. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ОКРАСКА СНОВ.
В сновидениях чаще преобладают негативные эмоции, такие как тревога, страх и беспокойство, чем положительные переживания.
15. ОСОЗНАННЫЕ СНЫ.
Существует техника осознанных сновидений, когда человек понимает, что спит, и может сознательно управлять содержанием своих снов.
16. ПРОИСХОЖДЕНИЕ ОБРАЗОВ ВО СНЕ.
Все люди, которых мы видим во сне, когда-либо встречались нам в реальной жизни, даже если мы не запомнили их лица.
17. СВЯЗЬ СНОВ С РЕАЛЬНОСТЬЮ.
Мозг интерпретирует внешние раздражители во время сна, преобразуя их в сновидения. Например, холод в комнате может вызвать сон об Антарктиде.
18. ОСОБЕННОСТИ СНОВ БЫВШИХ КУРИЛЬЩИКОВ.
Люди, бросившие курить, видят более яркие и насыщенные сны по сравнению с курящими или никогда не курившими людьми.
19. СНЫ ДЕТЕЙ.
Дети до трех лет не видят себя в сновидениях, а в возрасте от трех до восьми лет переживают больше кошмаров, чем взрослые за всю жизнь.
20. СТАТИСТИКА СНА.
В среднем человек проводит во сне около шести лет своей жизни.
Желаем вам приятных сновидений и крепкого здоровья!