Почему человек плачет от смеха и что в этот момент происходит

Смех до слез знаком почти каждому. Сидишь с друзьями, кто-то отпускает неудачную шутку, и вот уже глаза мокрые, а остановиться невозможно. Выглядит странно, но организм в этот момент действует вполне логично.

Слезы тут ни при чем грусть. Это побочный эффект того, как мышцы лица и нервная система реагируют на сильный приступ хохота.

Как мышцы лица выжимают слезы

Когда человек смеется, напрягаются не только живот и диафрагма. В работу включаются мышцы вокруг глаз. При сильном приступе они сокращаются так сильно, что сдавливают слезные железы и слезные канальцы.

Слезные железы срабатывают рефлекторно, когда мышцы вокруг глаз напрягаются

В обычном состоянии слезы отводятся через носослезный проток. Но при мощном сокращении мышц этот путь частично перекрывается. Жидкость не успевает уходить и вытекает наружу. Это тот же механизм, что и при зевании, только запускается он смехом.

Нервная система путает сигналы

Смех и плач контролируются близкими отделами мозга. Оба процесса связаны с эмоциональной разрядкой. При очень сильном смехе организм получает сигнал, похожий на стрессовый, и реагирует по привычной схеме, включая слезоотделение.

Ученые называют это парадоксальной реакцией. Мозг не различает, от чего именно наступила перегрузка, от радости или от горя. Главное для него это резкий выброс эмоций, а слезы выступают как способ снять напряжение.

Смех и плач работают на одних качелях

Психологи давно заметили, что сильный смех и плач часто идут рука об руку. В момент, когда эмоции зашкаливают, организм выбирает самый быстрый способ разрядки. Слезы означают, что нервная система получила хорошую встряску и справляется с ней.

Некоторые исследования показывают, что люди, которые легко смеются до слез, лучше справляются со стрессом. Их психика быстрее переключается между состояниями. Так что мокрые глаза после хорошей шутки можно считать признаком здоровой эмоциональной гибкости.