Что вредно, что полезно...

Есть общепринятое мнение, что "качки", культуристы, бодибилдеры, долго не живут, т.к огромные перегрузки, химия, сажают сердце, печень.



Это Manohar Aich. Мистер Вселенная 1952 года.
Сейчас ему 100 лет и он не умер в 40, а продолжает заниматься в зале.



А это Эрнестина Шепард из Балтимора. А вот она вполне может быть моей бабушкой. Ей 75 лет.

За последние восемнадцать лет, Шепард приняла участие в девяти марафонах (!!!) и выиграла два конкурса бодибилдингу.
Люди понимающие какие нагрузки возникают во время марафона, должны оценить ее форму. Мне 26 лет. Со школы занимаюсь спортом, то боксом, то борьбой. Когда я был в своей наилучшей форме я бегал 20км дистанцию. Это более чем в два раза меньше марафонской...
В их возрасте люди часто нормально передвигаться не могут, а они железо тягают и марафоны бегают.







А на последок о пользе здорового питания. )))



Так что каждому свое...