ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ + ЗДОРОВЬЕ МОЗГА
Добро пожаловать в раздел , где собраны лучшие подборки по тегам Полезные привычки и Здоровье мозга. Здесь вы увидите материалы, объединённые общей тематикой: интересные публикации, полезные подборки и яркие визуальные находки. Откройте страницу и посмотрите, что собралось на пересечении этих двух тегов!
С течением времени, к сожалению, активность мозга снижается по сравнению с молодыми годами. Память начинает подводить, а способность к концентрации ослабевает... Тем не менее, есть простой, доступный и даже приятный способ, который может замедлить этот процесс. Как он работает и почему стоит обратить внимание на свои пищевые привычки?
Часто мы недооцениваем сон, думая о том, что "на том свете отоспимся". А ведь мы живем здесь и сейчас, надо заботиться о своем здоровье лучше.
