Как научится отжиматься без ног

Круто )

супер

заметьте что у него бородка и для чего она ему нужна:)

Парень молодец

Минусит какаято алкота подъездная =)))

А за сколько реально пресс накачать?)
Чтобы хоть небольшой рельеф получился(кубики)))

при желании макс за месяц. Делай 3х100 и будет тебе счастье

В большинстве случаев достаточно просто похудеть.

ГрязныйГарри, спасибо!
Taysan1, Я и так худой))

дайте ссылку на ролик для скачки


//исправил - качай

http://disk.tom.ru/cy3nzud

он ах*еет стоко сделать, начинать всёже с меньшего стоит

Делай 3 раза по максимуму и будет тебе счастье

кто знает кто поёт эту песню?

Обалдеть...

Ожидал, что в итоге он таки покажет нам вертикальное исполнение;) еще лучше - на одной руке.