Мини-чат
Авторизация
Или авторизуйтесь через соц.сети
145
34
34
Neolit
На uCrazy 14 лет 9 месяцев
Видео

Как научится отжиматься без ног

Видеокурс о том как научится отжиматься без ног.

Как научится отжиматься без ног



P.S. требуется немного знание английского для понимания

Метод реально рабочий,трицепсы ппц как забиваются :thumbup:


Вы не можете скачивать файлы с нашего сервера

все теги
Комментарии16
  1. zcz_rudeg
    На uCrazy 14 лет 3 месяца
    Круто )
  2. ГрязныйГарри
    На uCrazy 17 лет 3 месяца
    супер
  3. Neolit
    На uCrazy 14 лет 9 месяцев
    Автор поста
    заметьте что у него бородка и для чего она ему нужна:)
  4. Korben
    На uCrazy 14 лет 9 месяцев
    Парень молодец
  5. ГрязныйГарри
    На uCrazy 17 лет 3 месяца
    Минусит какаято алкота подъездная =)))
  6. ™Alex™
    На uCrazy 15 лет 4 месяца
    А за сколько реально пресс накачать?)
    Чтобы хоть небольшой рельеф получился(кубики)))
  7. ГрязныйГарри
    На uCrazy 17 лет 3 месяца
    Цитата: ™Alex™
    А за сколько реально пресс накачать?)

    при желании макс за месяц. Делай 3х100 и будет тебе счастье
  8. Taysan1
    На uCrazy 13 лет 9 месяцев
    Цитата: ™Alex™
    А за сколько реально пресс накачать?)
    Чтобы хоть небольшой рельеф получился(кубики)))

    В большинстве случаев достаточно просто похудеть.
  9. ™Alex™
    На uCrazy 15 лет 4 месяца
    ГрязныйГарри, спасибо!
    Taysan1, Я и так худой))
  10. gorodok
    На uCrazy 18 лет 29 дней
    дайте ссылку на ролик для скачки


    //исправил - качай
  11. Neolit
    На uCrazy 14 лет 9 месяцев
    Автор поста
    http://disk.tom.ru/cy3nzud
  12. ftfda
    На uCrazy 13 лет 6 месяцев
    Цитата: ГрязныйГарри
    при желании макс за месяц. Делай 3х100 и будет тебе счастье

    он ах*еет стоко сделать, начинать всёже с меньшего стоит
  13. танк
    На uCrazy 13 лет 8 месяцев
    Цитата: ftfda
    начинать всёже с меньшего стоит


    Делай 3 раза по максимуму и будет тебе счастье
  14. nonz
    На uCrazy 13 лет 7 месяцев
    кто знает кто поёт эту песню?
  15. JerichA
    На uCrazy 16 лет 6 месяцев
    Обалдеть... naughty
  16. Moonsong
    На uCrazy 14 лет 10 месяцев
    Ожидал, что в итоге он таки покажет нам вертикальное исполнение;) еще лучше - на одной руке.

{{PM_data.author}}

{{alertHeader}}