Думаешь умеешь отжиматься?

Нихренатушки себе!

До тяжолого тяну, надо будет супер тяжолые попробывать, поучительная видюха

мудак немецкий , со скамейки и на пальцах меня на волеболе учили , почти всё остальное на тренировках в военно патриотическом клубе + у нас ещё было одно класное упражнение отжиматься с рукопожатием , друг на против друга делается , сделал раз , салам соседу ) сделал 2 салам соседу ) но уже другой рукой ,50 раз сделаеш мужик)

подождите на одной руке это нормал?!

KASPER9311Дата: (Сегодня, 18:22) #3

мудак немецкий , со скамейки и на пальцах меня на волеболе учили , почти всё остальное на тренировках в военно патриотическом клубе + у нас ещё было одно класное упражнение отжиматься с рукопожатием , друг на против друга делается , сделал раз , салам соседу ) сделал 2 салам соседу ) но уже другой рукой ,50 раз сделаеш мужик)


Да ты просто крут!!! Где же ты есть такой болтливый???

скил однозначно) уважуха парню, не меньше!!

с завтрашнего дня по утрам начну отжиматься :)

xenslave,
радует что хоть кому то пост пойдет на пользу, если конечно ты серьезно)

xenslave,
Седня начинай!!! нех тянуть!)))

давай вместе с нового года начнем?

красавчик.могёт что называется.

xenslave,
Я с завтрашнего дня уже года 3 начинаю отжиматься, но более чем на пару недель это не затягивается. Потом опять все приходится начинать с завтрашнего дня)

Посоны ваще ребята!

сам два три вида практикую) но чел ваще жжот, такие вещи делает)

Советская Армия нас уже тогда до 14 уровня учила каждый день!Я служил и до сих в форме.

Заметьте уважаемые, а показывает то он в совершенно разное время разные упражнения. Выпендрежник он однако, 10 раз отжаться с одинаковой прытью не может...

даже не впечатлило, ни одного раза на внешней части кисти не отжался

чистой воды, на одной руке и ноги вдоль тела, хотелось бы на него посмотреть

не удивил. мой старший (9лет) на карате отжимается только на кулаках и БЕЗ ТРЯПОЧКИ!!! А младший на спортивную гимнастику ходит, так он большую часть упражнений легко повторит.

сам я, конечно, только по-обычному умею)))

а кто сможет?) выдыхается энивэй)
я возьму несколько для себя на заметку. очень впечатлило касание носков в воздухе, стоит попробовать)

kasper9311,
как это по хачевски понты на пустом месте травить...
Сарина,

за ЗОЖ всегда плюс!

вот для тех,кто хочет начать отжиматься,сам начинал http://disk.tom.ru/zxelnmn

Сарина,
бедняжка)

Главный вопрос "Нахуя?". 3-5 упражнений при грамотном чередовании с лихвой хватит.

отжимания на пальце это ДА....

молодец!не сидит на чипсах и пиве...)