Жесть! Всем курящим смотреть!!!

Вот вам очередное подтверждение того, что зависимость не психологическая, а именно физическая.

так токо все не курищие утвержадют, а курящие же говорят это физическая а не психологическая, хотя на самом деле и то то действует(


как брость круит?, не начинай курить и не будеш бросать, не понимаю людей который начинают курить уже в осознающем возросте,ктоб бы мне в дедстве нос сламал за это..

не курю и вам не желаю такого "добра"

ПАМАГИТЕ МНЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ!Я НИМАГУ УЖЕ!

Гадость

Бросил курить 3 месяца назад,самочувствие улучшилось во много раз!Все болезни от у курящих от сигарет и с каждым годом курения их становится больше.

Курил 13 лет, 5 сентября 2011 бросил, прошло 4 месяца, а курить все еще хочется, не критично, жить с этим желанием можно, оно не круглосуточно, но выводы о природе зависимости сделать можно, нет желания пойти на привычный перекур с коллегами по работе, убить время ожидания или скрасить пеший путь сигаретой, как это очень часто было раньше, желание только одно - почувствовать, как легкие заполняются дымом.

9 лет назад бросил и не жалею но тянет до сих пор

не хватает фотографий внутренних органов, для большей наглядности.

С серьезным голосом произнес полную чушь "...содержат фосген... есть даже боевые вещества...", добавил при этом кучу несвязных видео и вуаля раскрыл заговор.
(курил 15 лет, бросил курить, но временами хочется)

Любому городскому жителю нафиг не надо курить.. и так гадости много фильтруем своими легкими. БРОСАЙТЕ!!!

Не разу не курил и не собираюсь, для меня, человек, который курит, это слабый человек, у которого нету силы воли бросить и завязать с этим дерьмом, и в видео ролике говорили о 50%, какие нахрен 50%, точно больше 70% людей курит

я тоже не понимал пока сам не закурил когда мне было 22. В это время у меня наступил второй переходный возраст, происходила смена приоритетов и ценностей и ломка моего сознания. Тяжелый период был, сложный, я стал выпивать и курить. 4 года курил и сейчас я бросил уже как год.
Когда бросал физическая зависимость выразилась в том, что я сильно заболел гриппом (был прошлогодний январь), ибо иммунитет упал, поскольку организму пришлось справляться без никотина, который убивает микробов. А психологической зависимости никакой не было и дело не в маленьком стаже курения, тут главное создать правильную мотивацию, просто тупо бросить не понятно и-за чего не получится, привычка слишком сильна, но поняв, что это даст, можно бросить в раз.
Иногда я вспоминаю как раньше брал сигарету, затягивался, расслаблялся, с ностальгией вспоминаю тех людей, которые тогда были... Интересные времена были, но они в прошлом, нужно двигаться дальше.

Курю. Немного и нечасто. Чаще вечерами дома с трубкой.
Отравляет ли это? Да, отравляет.
Составляет ли это проблему? Отчасти.
Буду ли бросать? Вполне возможно. Пока меня все устраивает.
А по поводу слабости курящих: это ошибка, дружище. И среди курящих есть много сильных, и среди некурящих - много слабаков.

MAXIMUSВВВ 666,

Табекс в аптеке возьми,только инструкцию внимательно прочитай. отвык от курения только после второго курса.(15 лет стажа)

Почитать за и против . http://www.nuhvatit.ru/tabex.html

Когда курить-то? Шприц помыть некогда!..

самосад вот ришение проблемы )))

SDD,
а мне не помог с первого раза(((
надо наверно второй раз попробовать........

Если ты ни разу не курил, как ты можешь судить тех кто курит?
Сначала покури лет 5, потом брось. После этого можешь говорить от тои, что тот кто не может "слабый человек у которого нет силы воли и т.д.".

Ребята, те кто бросил и кого еще тянет- держитесь друзья, будьте сильними, не отступать и не сдаваться! Я тоже много лет курил, бросил несколько лет назад и очень рад! Мы будущее нации, мы должны быть сильными, здоровыми и уверенными в себе!!!

Слава богу завязал: четыре года уже...

Troller-, Да, кстати, самосад штука неплохая, но крепкая мяяя.

Есть неплохой способ покончить с этой проблемой - постепенное отвыкание:
1. Посчитайте, сколько сигарет в день вы выкуриваете (максимум).
2. Каждый вечер перед сном кладите это количество сигарет в пустую пачку.
3. Весь следующий день курите сигареты только из этой пачки. Обязательно ведите учет выкуренных за день и оставшихся (если таковые имеются) сигарет в виде таблицы. Продолжайте в том же духе 2 недели.
4. Посмотрите, какое максимальное и минимальное количество сигарет в день вы выкуривали и определите новый максимальный порог выкуренных за день сигарет.
5. Далее, каждую неделю, начинайте убавлять количество сигарет на день на 1 (2, 3 и т. д. сигареты, в зависимости от силы вашей привычки).
6. Когда дойдете до 2-х сигарет в день, задержитесь на этом количестве 2 недели, а затем бросайте курить полностью.
7. В период бросания злоупотребляйте витаминами, соками, спортом и т. д. Для создания дополнительной мотивации можете периодически просматривать видеоролики о вреде курения, а также о его воздействии на состояние ваших внутренних органов, (желательны ролики документального характера,иногда помогает)))
8. Никогда больше не начинайте курить.
Минусы метода - длительный процесс (полгода, год, может больше, у кого как), постоянный самоконтроль. Плюсы метода - постепенный процесс (если бросать сразу, то возможны неблагоприятные последствия для организма - ухудшение самочувствия, увеличение массы тела не за счет мускулатуры и т. д.), 100 % гарантия успеха, возвращение к нормальному образу жизни, приобретение или укрепление способности добиваться поставленных целей, какими бы невероятными они не казались. А сколько денег сэкономите!
Сигареты - это легализованный наркотик, от которого нужно отказываться. Это зависимость, не только психологическая, но и физиологическая. С помощью этого метода 2 моих знакомых полностью бросили курить. Главное здесь - стремление, остальное - в ваших руках. Удачи)))

очень спорный вопрос, насколько легко или тяжело бросить курить. все зависит исключительно ( и уже не раз убеждаюсь, зная нектороых людей) от человека и его силы воли. Привычка? Стаж? Это здесь не причем. Причем - исключительно желание бросить и осознавание того, насколько тебе это нужно. У самого стаж курения 20 лет. Был!!! в 12 начал баловаться, в 13 закурил основательно. Пробовал бросить раза 2 наверное, но видать так хотел. В апреле прошлого года (в 2011м :) ) как то утром проснулся и сказал, сегодня я курить не буду... По крайней мере постараюсь... Результат? Стараюсь до сих пор :) Пошел девятый месяц как отказался от этой пагубной привычки. Рад! Безумно! Сильный ли я? Ну поборов в себе 20 летнюю привычку думаю да. По крайней мере сила воли присутствует. Надолго ли меня хватит? Посмотрим, загадывать не стану, но желание - на пожизненно! Чего и вам желаню. Старайтесь, пробуйте! Получится? Вы молодцы, и поверьте, курящие будут вам завидовать и восхищаться, ибо бросить, (а точнее тупо отказать от привычки) ужасно тяжело. Мой лозунг таков - Не курить сейчас модно!!! Присоединяйтесь!

книга "лёгкий способ бросить курить" автр. Аллен Карр не курю уже 14 месяцев. очень легко оказывается бросить , до книги несколько неудач было. стаж 25 лет.

SDD,
НИПАМАГЛО!!!Я АБАСРАЛСЯ