Никогда не бывает слишком тяжело

я думал только к нам приходят салафаны с инновационными методами тренировки в зал

Видимо мотивации перечитали-пересмотрели

Поначалу сам делал с большими весами , толку мало , с начало надо научиться базу делать , а потом уже постепенно увеличивать . Ну а это пз

вообще чем занимаються все эти люди на видео.Даже и название всему этому не придумаеш )

Ну понятно, что есть тренировки, когда берется вес на раз. Та же становая и приседания это жуть как тяжело. Тут можно понять людей, кто попытался взять на раз большой вес, но не смог. Поторопились - ладно, фиг с ними, по крайней мере понятно, что они пытались делать. НО БЛИН! ЧТО ДЕЛАЛ ТОЛСТЫЙ ДЕТ С БОРОДОЙ БЛИЖЕ К КОНЦУ РОЛИКА?

Какие смешные и забавные далба*бы))

Идиоты! Из-за таких весов и убогой, не правильной техники убивают свои суставы

мля я даже досмотреть не смог...

сколько же в них дури!?

нормуль. это тоже теория дарвина в редакции 21 века ;)

маются...

с 6:20 и дальше жесть