Новое слово в лечении хондроза позвоночника

Это про руки, а не позвоночник. Для позвоночника хватает и своего веса, но на руках надо прыгать, а не плавно подниматься и опускаться. Плавно - это как раз для рук.

Я с армии привёз "коленвал" в крестцово-поясничном отделе позвоночника.Три позвонка смещены.Живу однако и все рекомендации выполняю.

Дед Смаев курит в сторонке и качает кисть

Сильная чукча! Прям как я в молодости.

Усё! Вылечился! Снимайте блины!