Люди, у которых получилось измениться. Часть 5

А по моему отвратительно когда твоя девушка накаченная... Я понимаю подтянута... но когда мышца выперате это перебор... хотя кому то нравятся женщины с членом...

все телочки так обязаны делать

а нафиг дрищами становится????

ну как это возможно? наверно это стоило много усилий!!!
(тоже не люблю когда девушка накаченная)

а чем нужно заниматься, чтобы подкачать немного мышцы?
лишнего веса нет, но мышцы не в тонусе

накаченные девушки бывают только жиром. пусть лучше кубики пресса чем кусок висячего сала. девчонкам однозначно +

Ikolos,
Это ты просто завидуешь

Худеть тоже надо с умом - однозначно путем аэробной нагрузки, а не путем отказа от еды, потому как на некоторых фото проскальзывают девушки с очевидными признаками анорексии, что не лучше полноты!

это видать просто таблеток тайских "для похудания" наелись, за что им минус огромный, а тем кто сам добился этого с помощью спорта и правильно птания, огромный респект!

инетересно,что за неудачник минус поставил?Жирдяй,который ни к чему не стремится?А что перекачиваться нехорошо-это да.Но большинство просто удачно худеют)

...качая железо, думаю..молодцы

БЛин как бесят эти у*баны, которые типа, ой фу у неё пресс... скроей всего вы просто не занимались сексом с такими девушками. Они ах*енные!!! А осбенно высмораживают круицы , и петухи, которые пишут типа, ну они таблетки ели для похудания и тп... в наверноно даже не дагадываетесь как тяжело скинуть вес. Таблетки это х*йня!!! только спорт и диета!!! всё!!! нет диеты, х*й ты когда нормальное тело заимеешь. Джейсон Стетхом практически не ест сладкого, и у него рацион на день это 2000 каллорий, и каждый день трениовок, хотя человеку надо(если он физически занимаеться) 3000 - 4000 каллорий. Но чтобы иметь подтянутое тело, нужно обязательно соблюдать диету.
Arvira,
Не городи х*йню! назови тут хоть одну девушку, у которой как ты говоришь задатки анарексии. Они здесь все стройные! с очень красивыми фигурами. А если ты просто с пузом и обвисшей жопой, тогда всё понятно почему ты так написала.

Azazelo666,
а вот и нет, и попрошу не высказывать оскорблений в мой адрес! Неужели нельзя выражаться культурно и уважительно относиться к людям, чью точку зрения вы оспариваете?
Например, девушка в красном перед китаянкой, а так же фото - синее платье-красный топ, - вот скажите мне, что они действительно имеют красивое тело! Там, где явно видно, что у девушек под кожей мышцы подтянутые - к ним только уважение.
И да, я знаю, каково это - скидывать вес. А вот знаете ли вы на собственном опыте, а не сидите перед монитором с умным видом, радуясь, что мама с папой наградили вас красивым телом, которое не надо тренировать в спорт.зале - это еще очень большой вопрос!

БабаСталин, Упражнения с собственным весом ( попробуй подтягиваться с подпрыгиванием, отжиматься на коленях) итп, ежедневный пресс и приседания ( попка будет что надо) программу сама можешь выработать (по самоощущениям) Не ешь майонез, не пить алкоголь, хлеб есть только когда нечего кушать и то в виде бутербродов :) Я так за месяц 13 кг скинул и форму восстановил :) ДА и еще , секс тоже не помешает ;)

Сначала разожрутся, как свиньи, а потом худеть начинают и их восхлавляют за сильную выдержку и стремление. А если вот сразу не жрал, а следил за собой и находишься в прекрасной форме?? То что, человек без стремления? Без выдержки? За пост плюс, что все таки решили похудеть. А вот за то, что так отъелись, это минус.

Минусят те, кто так же жрет, как свинья что ли?)

Отличная мотивация...

вот спасибо, добрый человек!

круто что сказать, раз они так смогли похудеть

Arvira,
Может я конечно грубовато тебе написал, но просто меня очень раздражает, когда такие вот вещи говорят.и Здесь на фотках у всех девушек хорошая фигура. ПО поводу тела моего, увы но природа не наградила меня рельефом и хорошим обменом веществ, но я не толстый (но очень быстро набираю вес), поэтому ем мало, на ночь не ем, качаюсь, занимаюсь боевыми искусствами, (в данный момент пока припустил джиу-джитсу) ибо учёба и работа, но дома грушу хреначу. Поэтому имею неплохое тело, Но рельефа у меня нет. И был перерыв на пол года, не занимался не чем. Поэтому в данный момент имею поднакаченое тело, но хочу вкачаться как Джейсон Стетхем или Марк Уолберг) а к чему эт я всё, а ктому , что понимаю прекрасно, чего стоит иметь хорошее тело)
HENK,
А эмоциональный я такой, потому что лазаю на одном сайте очень давно, а там материться нельзя)) Поэтому тут я так частенько гну маты))

NUBIA2 у меня девушка тренер по бальным танцам, чего мне завидовать то. Просто женщина должна оставаться женственной.

Меньше кекса-больше секса!!!!

minou, +1 :))

скорее всего фото наоборот

Мне всегда было интересно, что в таких случаях происходит с кожей. Ведь ее растянутость просто так сойти не может. Это хирургические вмешательства?

Foxis32,
это спорт.Кожа висит,если резко похудеть.Если постепенно с правильным питанием-то кожа висеть не будет

Azazelo666,
вы не совсем правы - не у всех девушек здесь хорошая фигура, некоторые просто очень сильно похудели, и вижу я их худобу несколько нездоровой. По факту - я тоже быстро набираю вес, когда худела из-за проблем на работе, поскольку ничего не ела - я выглядела хоть и стройно, но здоровья за собой не чувствовала. Когда худела благодаря физической нагрузке - объемы становились не настолько меньше, как в первом варианте, просто вместо киселечка появлялась сталь, и чувствовала я себя просто великолепно.... Сейчас вновь занимаюсь сбрасыванием веса после месяца сидячей работы без выходных. По второму способу.
Люди, чей резервуар для пива стал рефлеными кубиками, заслуживают уважения.... К счастью, растолстеть до такого я никогда себе не позволяла )) Так что я знаю по себе - как выглядит здоровое тело ))
И, по поводу уважительной беседы - если вы научитесь разговаривать культурно и цензурно всегда - люди будут больше прислушиваться к вашему аргументированному мнению, а не испытывать отвращение к вашим словам, как к ругани пьяного необразованного мужика под забором. Если вы получаете высшее образование, так и общайтесь как образованный человек - тогда спориь с вами будет одно удовольствие, поскольку вы не превращаете беседу в нелицеприятное зрелище ))

+100500
всё верно: хочешь похудеть, перестань жрать!
начинать надо с ограничения пищи, т.е. кушать не до полного насыщения желудка. А потом можно жесткую диету жахнуть типо 4 дня на кефире и воде и тд.
Только перед тем как сесть на диету надо в больничку сходить проверить организм, да и в принцыпе надо обследования делать раз в год.

Arvira,
Ну я понял что мы не придём к консенсусу насчёт фигур девушек) А по поводу уважительной беседы, конечно же я понимаю, что людям нравиться когда человек разговаривает без матов и культурно выражаться, просто всё от настроения зависит,иногда охото маты погнуть иногда культурно выразить свою мысль, но тут главное сам контекст сообщения, а маты не маты, это неважно, кому не нравиться пусть не читают, а мне без мата живёться плохо, хотя с лёгкостью и без него могу обойтись.

33933,
Azazelo666, абсолютно правы.. Накачать девушке большие мышцы без "витаминов" нереально, после пару лет накачки тело всего лишь скинет подкожный и висцеральный (меж внутренних органов который) жир, тело будет фантастическое, причём на долгие месяцы даже без тренировок, если не сможете заниматься... Альтернативе накачке попросту не существует, таблетки угробят гормональную систему хуже любых стероидов, липосакция изуродует, тоже не на долго..


Azazelo666, может и матерится, но парень скорее всего хороший, а вот самые кровавые и чудовищные дела начинаются с фразы: "Будьте любезны". Не имею в виду всех, но держите ухо на готове, "Не бойся сильных - бойся слабых". Хотя ругаться не карсиво, иногда надо, Федя, ...Надо....!

БабаСталин,

Рулез чувак ! я 22 года в спорте ! и тоже неперевариваю этих лохов !!! и знаю что к чему !

Oatz and squatz, mothefuckers!

было бы желание,диета +тренинг=спортивное тело,нужно наметить цель и идти до конца

поныли-повыебывались...спортсмены где медали? Где прославление великой Родины? Нету? Тогда вы них*я не спорсмены, поэтому завалили и работаем дальше