Люди, у которых получилось измениться. Часть 5

А по моему отвратительно когда твоя девушка накаченная... Я понимаю подтянута... но когда мышца выперате это перебор... хотя кому то нравятся женщины с членом...

все телочки так обязаны делать

а нафиг дрищами становится????

ну как это возможно? наверно это стоило много усилий!!!
(тоже не люблю когда девушка накаченная)

а чем нужно заниматься, чтобы подкачать немного мышцы?
лишнего веса нет, но мышцы не в тонусе

накаченные девушки бывают только жиром. пусть лучше кубики пресса чем кусок висячего сала. девчонкам однозначно +

Ikolos,
Это ты просто завидуешь

Худеть тоже надо с умом - однозначно путем аэробной нагрузки, а не путем отказа от еды, потому как на некоторых фото проскальзывают девушки с очевидными признаками анорексии, что не лучше полноты!

это видать просто таблеток тайских "для похудания" наелись, за что им минус огромный, а тем кто сам добился этого с помощью спорта и правильно птания, огромный респект!

инетересно,что за неудачник минус поставил?Жирдяй,который ни к чему не стремится?А что перекачиваться нехорошо-это да.Но большинство просто удачно худеют)

...качая железо, думаю..молодцы

БЛин как бесят эти у*баны, которые типа, ой фу у неё пресс... скроей всего вы просто не занимались сексом с такими девушками. Они ах*енные!!! А осбенно высмораживают круицы , и петухи, которые пишут типа, ну они таблетки ели для похудания и тп... в наверноно даже не дагадываетесь как тяжело скинуть вес. Таблетки это х*йня!!! только спорт и диета!!! всё!!! нет диеты, х*й ты когда нормальное тело заимеешь. Джейсон Стетхом практически не ест сладкого, и у него рацион на день это 2000 каллорий, и каждый день трениовок, хотя человеку надо(если он физически занимаеться) 3000 - 4000 каллорий. Но чтобы иметь подтянутое тело, нужно обязательно соблюдать диету.
Arvira,
Не городи х*йню! назови тут хоть одну девушку, у которой как ты говоришь задатки анарексии. Они здесь все стройные! с очень красивыми фигурами. А если ты просто с пузом и обвисшей жопой, тогда всё понятно почему ты так написала.

Azazelo666,
а вот и нет, и попрошу не высказывать оскорблений в мой адрес! Неужели нельзя выражаться культурно и уважительно относиться к людям, чью точку зрения вы оспариваете?
Например, девушка в красном перед китаянкой, а так же фото - синее платье-красный топ, - вот скажите мне, что они действительно имеют красивое тело! Там, где явно видно, что у девушек под кожей мышцы подтянутые - к ним только уважение.
И да, я знаю, каково это - скидывать вес. А вот знаете ли вы на собственном опыте, а не сидите перед монитором с умным видом, радуясь, что мама с папой наградили вас красивым телом, которое не надо тренировать в спорт.зале - это еще очень большой вопрос!

БабаСталин, Упражнения с собственным весом ( попробуй подтягиваться с подпрыгиванием, отжиматься на коленях) итп, ежедневный пресс и приседания ( попка будет что надо) программу сама можешь выработать (по самоощущениям) Не ешь майонез, не пить алкоголь, хлеб есть только когда нечего кушать и то в виде бутербродов :) Я так за месяц 13 кг скинул и форму восстановил :) ДА и еще , секс тоже не помешает ;)

Сначала разожрутся, как свиньи, а потом худеть начинают и их восхлавляют за сильную выдержку и стремление. А если вот сразу не жрал, а следил за собой и находишься в прекрасной форме?? То что, человек без стремления? Без выдержки? За пост плюс, что все таки решили похудеть. А вот за то, что так отъелись, это минус.

Минусят те, кто так же жрет, как свинья что ли?)

Отличная мотивация...

вот спасибо, добрый человек!

круто что сказать, раз они так смогли похудеть