Мини-чат
Авторизация
Или авторизуйтесь через соц.сети
30
10
10
Vispa
На uCrazy 14 лет 4 месяца
Интересное

Шоколад...


Свойства шоколада

шоколад, свойства шоколада, польза шоколада Ученые утверждают, что плитка шоколада в неделю и приготовленный из него напиток в среднем продлевают жизнь на год и омолаживают организм. Почему? Прежде всего, благодаря содержащимся в шоколаде природным антиоксидантам – катехинам, которые защищают клетки от свободных радикалов, предупреждают развитие злокачественных опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Полезные свойства шоколада

«ШОКОЛАД спасает от инфаркта и инсульта», - к такому выводу пришел американский профессор Карл Кин. Регулярное потребление этого лакомства нормализует функции кровяных пластинок – тромбоцитов: содержащиеся в шоколаде биологически активные вещества из группы флавоноидов не дают им слипаться и препятствуют образованию тромбов в сосудах сердца и мозга. Воздействие шоколада на сосуды аналогично аспирину, но без побочных эффектов. Профессор утверждает, что шоколад обязательно должен входить в рацион каждого человека, даже гипертоника, как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Напрасно обвиняют шоколад и в повышении артериального давления. Кофеин, который действительно может стать причиной гипертонии, присутствует в нем в минимальных количествах. Сравните сами: в чашке кофе – 120 мг кофеина, а в 100-граммовой плитке шоколада – всего 20 мг кофеина и теобромина вместе взятых. От такой небольшой дозы давление резко повыситься не может. Так что 2-3 кусочка шоколада не повредят и гипертонику.

Благотворно влияют на кровеносную систему, укрепляя и защищая ее, особые вещества – фенолы. Они, как и красное вино, препятствуют окислению «плохого» холестерина в крови и предохраняют от сужения кровеносные сосуды. Съесть половину плитки шоколада – все равно, что выпить бокал красного вина. Причем чем темнее шоколад, тем больше в нем фенола. И не надо опасаться, что шоколад ( или сладости с его содержанием ) повысит уровень холестерина в крови. Главная составляющая шоколада, масло какао, - жир растительного происхождения, где нет так называемого «плохого» холестерина. Наоборот, шоколад богат стеариновой кислотой, которая «чистит» сосуды. К слову сказать, исследователи из Пенсильвании и Нью-Джерси ( США ) провели эксперимент: 23 добровольцам были предложены две разные диеты. Из рациона одних были исключены продукты, богатые флавоноидами – веществами, которых особенно много в шоколаде. В «черный» список попали чай, кофе, вино, лук, яблоки, фасоль, соя, фруктовые соки и собственно шоколад. Вторая группа, напротив, ежедневно получала 22 г какао-порошка и 16 г темного шоколада. Через месяц у испытуемых произвели измерение уровня холестерина. Оказалось, что люди, сидевшие на "шоколадной диете", имели более высокий уровень «хорошего холестерина». К тому же флавоноиды – отличные антиоксиданты, борющиеся со старением.


Польза шоколада

шоколад, свойства шоколада, польза шоколадаШОКОЛАД также богат кальцием, магнием и фосфором, благодаря которым мы становимся красивыми и умными. Фосфор питает мозг, магний регулирует клеточный обмен, кальций обеспечивает крепость костной ткани. Тианины, содержащиеся в шоколаде, обладают антибактериальными свойствами и препятствуют образованию зубного налета; фосфаты и фтор укрепляют зубы. Таким образом, шоколад никак не может стать причиной кариеса, в чем его незаслуженно обвиняют.

Пожалуй, одно из наиболее ценных свойств шоколада – его способность поднимать настроение. Если одолевают грусть и печаль – съешьте шоколадку или кусочек шоколадного торта, и жизнь покажется краше. Ведь содержащийся здесь магний противодействует депрессии, улучшает память, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет.

Медики рекомендуют потребл*ть шоколад для профилактики простуды и весенней усталости. А если простуда все же настигла, рассосите кусочек за кусочком полплитки черного шоколада – кашель и боль в горле пройдут.

Еще одно интересное свойство шоколада: он облегчает течение предменструального синдрома и повышает сексуальность.





Шоколад...











































все теги
Комментарии15
  1. [...Евгения...]
    На uCrazy 14 лет 5 месяцев
    ыыы...шоколад...ммм..
  2. кислая
    На uCrazy 14 лет 10 месяцев
    tongue yammy =))))
  3. WhoIsIt
    На uCrazy 16 лет 9 месяцев
    Пойду сожру шоколада
  4. Salle
    На uCrazy 14 лет 4 месяца
    Шоколаааааад..... drool )))
  5. MaRtisha
    На uCrazy 15 лет 9 дней
    няяяяяяяя,неуравновешенным имеющим зависимость от шоколада людям такое показывать нельзя crazy
  6. Maryam
    На uCrazy 14 лет 6 месяцев
    пипец..зачем зашла на этот пост..у меня же теперь мысли только об одном будут. drool
    ^^
  7. no-spa
    На uCrazy 14 лет 8 месяцев
    я жрать хочу
  8. Ja-Ja
    На uCrazy 15 лет 8 месяцев
    шоколад-наркотик))))) yes
  9. Sтерва
    На uCrazy 16 лет 2 месяца
    Получается, что сладкоежки чуть ли не самые здоровые люди! biggrin
  10. Хаханя
    На uCrazy 14 лет 11 месяцев
    wow
    Хочу хочу...
  11. КаЛiNa
    На uCrazy 14 лет 5 месяцев
    мм..апетитнетько
  12. Simply_Me
    На uCrazy 14 лет 11 месяцев
    ммм..шоколадик.. моя самая большая любовь на свете:DDD
  13. Favorito4ka
    На uCrazy 16 лет 1 месяц
    Боже,как же это вкусно!
  14. Lady Flame
    На uCrazy 14 лет 8 месяцев
    Шоколадненький постик innocent Вкуснятина! *)
  15. min-net
    На uCrazy 17 лет 11 месяцев
    у меня из-за чрезмерной любви к сладкому сахарный диабет.. Остается только радоваться таким постам, спасибо :*

{{PM_data.author}}

{{alertHeader}}