не, народ, я предпочитаю отсыпаться полсубботы, а сплю примерно столько, сколько и рекомендуют, но днем добирать - это бред... Аналогично, как и зубки чистить.... брр... Благо, хотябы дышу правильно ))
По поводу сна... все верно! Чем раньше ложусь тем сложнее утром встать и весь день сонный а ели сплю примерно 6 часов как написано в посте. То чувствую себя бодро и вставать легче! А если ещё на обеде успею вздремнуть или на работе в обеденный перерыв то на весь день чувство легкости :) А если у кого то с этим проблемы... проверьте уровень гемоглобина в крови!
Комментарии 14
Очень смешно.
Аналогично, как и зубки чистить.... брр...
Благо, хотябы дышу правильно ))
Так вот откуда все эти вонючки летом в автобусах, ваших советов наслушались.
А вообще, советы, как мне кажется, для пендосов.
я так и знал!!
пойду покакаю на кортах