На uCrazy 18 лет 1 месяц
7 позитивных вещей, которые вы должны говорить себе каждый день
1. «У меня всегда есть выбор»
Вашу судьбу определяют не таланты и способности, а ваш выбор.
Вы и есть совокупность ваших выборов.
До тех пор пока вы не сможете подойти к зеркалу и честно сказать себе: «У меня всегда есть выбор. Я сейчас нахожусь здесь только потому, что в прошлом совершил те действия, которые выбрал», вы никогда не сможете сказать «Я способен принимать решения».
2. «Приступим!»
Исключительно с помощью ваших намерений вы не сможете изменить мир. Если вы хотите чего-то достичь, вам надо озвучить эти намерения и начать их реализовывать.
Просто умственное усилие не должно являться самоцелью. Если за этим никакого действия не последует, все ваши намерения – просто ложь. Воплощайте ваши намерения в жизнь, тратьте на них те усилия, которые они заслуживают.
Потому что не важно то, что вы думаете, а важно то, что вы делаете. Чтобы вы не хотели сделать – самое время начать.
3. «У меня есть все, что необходимо для реализации моих планов»
Ваш главный враг – сомнения в самом себе. Как только вы начинаете сомневаться в том, что вы можете это сделать, вы этого уже никогда не сделаете.
Важно верить в самого себя. Важно доверять самому себе. Нервничать можно, но нельзя допускать какому-то внешнему негативу поколебать вашу уверенность в успехе.
Приободрите самого себя какими-то словами, если это требуется. Отметьте факты, которые говорят о вашем успехе. Вспомните ваши прошлые достижения. Скажите себе вслух: «Я успешно справился с этой проблемой», «Я заслужил этого успеха», «Люди оценили мои достижения» и так далее. Озвучивая прошлые успехи, вы найдете в себе силы для будущих свершений.
4. «Добрый день, чем я могу вам помочь?»
В жизни каждый получает то, что заслуживает.
Самые несчастные люди обычно являются предельно эгоистичными. А самые счастливые – это те, кто получает удовольствие от того, что помогает другим.
Счастье всегда достигается, когда человек отдает, не требуя ничего взамен. Те, кто помогают другим, в конечном итоге помогают себе. У вас есть две руки, одна для того, чтобы брать, но другая для того, чтобы отдавать. Если каждую ночь вы будете засыпать со знанием того, что кого-то сегодня вы хоть немножко осчастливили, вы всегда сами будете счастливы.
5. «Я уже многого достиг»
Гору можно сдвинуть только постепенно перемещая один камень за другим. Каждый передвинутый камень, даже если он очень маленький, это уже прогресс.
Иногда осознать тот прогресс, который вы сделали, достаточно сложно. Это может быть очень неприятно, не видеть того результата, которого вы изначально ожидали. Но это все равно результат. Возможно, вы делаете это медленно, но вы все равно передвигаете гору.
Достижение чего-то это процесс, а не какое-то единичное действие. Чтобы достичь какую-то стоящую цель, нужно сделать очень многое. Верный путь находится только методом проб и ошибок. Нужно использовать все возможности, но далеко не все из них приведут вас к результату. Просто всегда помните, что ошибки и возможные неудачи являются неотъемлемыми частями любого процесса.
Сделайте паузу, если это необходимо, и приободрите себя. Похвалите себя за то, что вы делаете. И не думайте слишком уж много о том, сколько еще предстоит сделать, чтобы не забывать о том, что вы уже сделали.
6. «У меня есть все, что нужно для счастья»
Обычно самые счастливые люди, это не те, у кого есть что-то, чего нет у других. Это те люди, которые ценят то, что у них уже есть. Очень много людей несчастны только потому, что они думают о том, чего у них нет, а не о том, что у них есть.
Если вы сам такой, то остановитесь и перестаньте мечтать о большем. Перестаньте мечтать о том, чтобы оказаться в каком-нибудь другом месте. Перестаньте мечтать о том, чтобы выглядеть кто-то по-другому. Любите себя таким, какой вы есть. Цените свое тело и используйте весь его потенциал. Цените то, что уже есть у вас, потому что об этом возможно многие только мечтают. Если нужно, громко прокричите: «Как хорошо, что я существую! Я счастлив быть самим собой! У меня есть намного больше того, что мне действительно необходимо, и очень много того, за что я благодарен жизни! Моя жизнь не идеальна, она просто чертовски хороша!»
7. «…»
Этот заголовок не ошибка. Он означает тишину.
Тишина успокаивает. Тишина умиротворяет. Тишина божественна.
Чем тише, тем лучше вы сможете слышать свои мысли.
Вы когда-нибудь прислушивались к тишине, когда солнце встает над горизонтом? Или к тишине проселочной дороги в полночь? Или к спокойной тишине сразу после грозы? Или, возможно, вы знакомы с тишиной читального зала библиотеки? Или с тишиной, которая возникает, когда в заполненном зале приглушают свет перед началом чего-либо. Или к тишине после хлопка входной двери, когда вы понимаете, что теперь вся квартира предоставлена вам?
Каждый момент тишины не похож на другой, но все они одинаково прекрасны, если вы внимательно прислушаетесь. Находите каждый день время для того, чтобы насладиться спокойными моментами между суетой жизни. Ничего не говорите. Просто дышите. Просто думайте. Просто будьте.
Вашу судьбу определяют не таланты и способности, а ваш выбор.
Вы и есть совокупность ваших выборов.
До тех пор пока вы не сможете подойти к зеркалу и честно сказать себе: «У меня всегда есть выбор. Я сейчас нахожусь здесь только потому, что в прошлом совершил те действия, которые выбрал», вы никогда не сможете сказать «Я способен принимать решения».
2. «Приступим!»
Исключительно с помощью ваших намерений вы не сможете изменить мир. Если вы хотите чего-то достичь, вам надо озвучить эти намерения и начать их реализовывать.
Просто умственное усилие не должно являться самоцелью. Если за этим никакого действия не последует, все ваши намерения – просто ложь. Воплощайте ваши намерения в жизнь, тратьте на них те усилия, которые они заслуживают.
Потому что не важно то, что вы думаете, а важно то, что вы делаете. Чтобы вы не хотели сделать – самое время начать.
3. «У меня есть все, что необходимо для реализации моих планов»
Ваш главный враг – сомнения в самом себе. Как только вы начинаете сомневаться в том, что вы можете это сделать, вы этого уже никогда не сделаете.
Важно верить в самого себя. Важно доверять самому себе. Нервничать можно, но нельзя допускать какому-то внешнему негативу поколебать вашу уверенность в успехе.
Приободрите самого себя какими-то словами, если это требуется. Отметьте факты, которые говорят о вашем успехе. Вспомните ваши прошлые достижения. Скажите себе вслух: «Я успешно справился с этой проблемой», «Я заслужил этого успеха», «Люди оценили мои достижения» и так далее. Озвучивая прошлые успехи, вы найдете в себе силы для будущих свершений.
4. «Добрый день, чем я могу вам помочь?»
В жизни каждый получает то, что заслуживает.
Самые несчастные люди обычно являются предельно эгоистичными. А самые счастливые – это те, кто получает удовольствие от того, что помогает другим.
Счастье всегда достигается, когда человек отдает, не требуя ничего взамен. Те, кто помогают другим, в конечном итоге помогают себе. У вас есть две руки, одна для того, чтобы брать, но другая для того, чтобы отдавать. Если каждую ночь вы будете засыпать со знанием того, что кого-то сегодня вы хоть немножко осчастливили, вы всегда сами будете счастливы.
5. «Я уже многого достиг»
Гору можно сдвинуть только постепенно перемещая один камень за другим. Каждый передвинутый камень, даже если он очень маленький, это уже прогресс.
Иногда осознать тот прогресс, который вы сделали, достаточно сложно. Это может быть очень неприятно, не видеть того результата, которого вы изначально ожидали. Но это все равно результат. Возможно, вы делаете это медленно, но вы все равно передвигаете гору.
Достижение чего-то это процесс, а не какое-то единичное действие. Чтобы достичь какую-то стоящую цель, нужно сделать очень многое. Верный путь находится только методом проб и ошибок. Нужно использовать все возможности, но далеко не все из них приведут вас к результату. Просто всегда помните, что ошибки и возможные неудачи являются неотъемлемыми частями любого процесса.
Сделайте паузу, если это необходимо, и приободрите себя. Похвалите себя за то, что вы делаете. И не думайте слишком уж много о том, сколько еще предстоит сделать, чтобы не забывать о том, что вы уже сделали.
6. «У меня есть все, что нужно для счастья»
Обычно самые счастливые люди, это не те, у кого есть что-то, чего нет у других. Это те люди, которые ценят то, что у них уже есть. Очень много людей несчастны только потому, что они думают о том, чего у них нет, а не о том, что у них есть.
Если вы сам такой, то остановитесь и перестаньте мечтать о большем. Перестаньте мечтать о том, чтобы оказаться в каком-нибудь другом месте. Перестаньте мечтать о том, чтобы выглядеть кто-то по-другому. Любите себя таким, какой вы есть. Цените свое тело и используйте весь его потенциал. Цените то, что уже есть у вас, потому что об этом возможно многие только мечтают. Если нужно, громко прокричите: «Как хорошо, что я существую! Я счастлив быть самим собой! У меня есть намного больше того, что мне действительно необходимо, и очень много того, за что я благодарен жизни! Моя жизнь не идеальна, она просто чертовски хороша!»
7. «…»
Этот заголовок не ошибка. Он означает тишину.
Тишина успокаивает. Тишина умиротворяет. Тишина божественна.
Чем тише, тем лучше вы сможете слышать свои мысли.
Вы когда-нибудь прислушивались к тишине, когда солнце встает над горизонтом? Или к тишине проселочной дороги в полночь? Или к спокойной тишине сразу после грозы? Или, возможно, вы знакомы с тишиной читального зала библиотеки? Или с тишиной, которая возникает, когда в заполненном зале приглушают свет перед началом чего-либо. Или к тишине после хлопка входной двери, когда вы понимаете, что теперь вся квартира предоставлена вам?
Каждый момент тишины не похож на другой, но все они одинаково прекрасны, если вы внимательно прислушаетесь. Находите каждый день время для того, чтобы насладиться спокойными моментами между суетой жизни. Ничего не говорите. Просто дышите. Просто думайте. Просто будьте.
Комментарии5
