Мини-чат
Авторизация
Или авторизуйтесь через соц.сети
11
3
3
NikoniX
На uCrazy 18 лет 1 месяц
Интересное

Как побороть "страх сцены"

Многие люди встречались с такой распространенной проблемой, как "страх сцены".

Как побороть "страх сцены"

Как побороть "страх сцены"

все теги
Комментарии3
  1. Basai
    На uCrazy 14 лет 5 дней
    Господя, это что за советы-то такие. Если человек боится публичного выступления, в данном контексте (а не сцены), записав себя на диктофон и прослушав это, то он еще больше будет бояться. Не для кого не секрет, что человек сам себя слышит иначе, нежели это слышат окружающие.
  2. MIHEY_II
    На uCrazy 17 лет 11 месяцев
    Гавнопост! Есть люди , которые даже 100% зная материал не могут выступать. Пример: Глен Гульд- великий пианист. Он давал концерты и зрителем его была лишь видеокамера , по которой смотрели миллионы людей. Автору , похоже , лишь бы постануть !
  3. boroda3
    На uCrazy 13 лет 10 месяцев
    Никакое заучивание страх сцены не победит - это вообще мало пересекается. Так можно довести до автоматизма, чтобы страх не сбил выступление, но сам страх никуда не денется.
    И выше правильно сказано - слушать себя со стороны еще хуже, чем не слушать. Услышать собственное блеяние перед выступлением - хороший способ его сорвать вообще.

    Со страхом сцены есть способы бороться, но совсем иные.
    1) Яркая рампа при полутемном зале. Вы просто не видите толпу - и бояться нечего.
    2) Можно выбрать 1-2 человек прямо перед вами (желательно приятных знакомых), сконцентрироваться на них и выступать ТОЛЬКО для них. Остальные забудутся и станут просто незначительным фоном - страх исчезнет. Кстати, отсюда растет традиция актеров тащить друзей на премьеру и садить в первом ряду...
    3) Главный способ - не быть стадным бараном. Тогда вам будет просто пофигу мнение толпы, от ожидания которого страх и возникает. "Аз есмь, а ваше дело согласиться с этим или сразу идти нахрен."

{{PM_data.author}}

{{alertHeader}}