Не курите

в закладки

От этих болезней умирают люди вообще никогда не курившие, если все предки умирали от рака, какая разница - куришь или нет? Данные факты верны, если бросать курить в 20-30 лет, но именно в этом возрасте у вас ещё хватает здоровья не обращать внимания на побочные явления, а вот бросать курить после 50 - да какой смысл? Так что лучше вообще ни начинать, прекрасной мотивацией для этого может служить поход в анатомический музей Сибирского Медицинского (Томск), живописные экспонаты внутренних органов курильщиков лучше всяких агиток. Кстати они сейчас на пачках - но там мелко и полиграфия плохая. И ещё стоит сказать, что в современных сигаретах вовсе не табачный лист, а так называемая "дудка", стебель в котором концентрация говна на порядки больше, плюс селитра - чтоб быстрее сигарета горела. Если уж курите - курите самокрутки, покупайте настоящий табак и курите в удовольствие в спокойной обстановке, после еды, а не на бегу. Всегда удивлялся таким долбоёбам, они бы ещё на бегу дрочили, экономя время на общении с женским полом, деловые люди ёпта.

Из за вкусовых сосочков бросил курить

Три месяца не курю поправился на пять килограмм... хоть опять начинай....

Теперь бросай жрать)))) Травил организм, он теперь восстанавливается, что удивительного.

Год как бросил, дико рад :)

Теперь нужно учиться правильно питаться и напрягать организм физическими нагрузками - купи себе велосипед или просто ходи по лесу в высоком темпе. Я курил 15 лет, потом бросил, четыре года боролся с желанием заменить курение едой, проиграл, распух, как свинья, потом вообще проиграл - начал снова курить, три года, в 10 году сказал себе, что хватит, надо взять себя в руки, начал ходить по лесу по 6-10 км, купил горный велосипед - результат не то, чтобы на лицо, а на всё тело, скинул больше 30-ти кг, а после трудного рабочего дня ещё 4-5 км на велике накручиваю, раньше это было как мазохизм, а теперь в кайф!

8 мес, как бросил (6 лет курил) не пожалел ни разу)))

скоро 2 года как бросил.теперь не понимаю на.уя вообще начинал

Тож смолил дрянь эту лет с 16. Бросил в раз. Не курю почти год, отдышка пропала, правда да в весе набрал . Взял велотренажер будем сгонять. Главное желание и сила воли.

два месяца как не курю. Ходить легче не стало(хотя и не мучился) , легкие в объемах не увеличились, вкус еды не поменялся. Зачем бросал не пойму :)

Перешел на электросигарету, вернее-парогенератор, когда лежал в больнице. Изменения почувствовал, стало лучше. А потом сорвался, потому как не смог без сигареты с утра, под кофе...Блин:(

не курю восьмой год и всем советую того же