15 продуктов, которые действуют как природная виагра и на мужчин, и на женщин

1. Кедровые орехи

Кедровые орехи - один из суперпродуктов, который можно сочетать с различными блюдами и употребл*ть в любое время. В них содержится много повышающих либидо компонентов, в том числе цинк, который очень благотворно в этом смысле действует как на мужчин, так и на женщин.




2. Гранатовый сок

Гранат называют плодом совершенства, идеальным для восстановления либидо и лечения эректильной дисфункции. В гранате содержится антиоксидант, который выводит из организма свободные радикалы и токсины. Пейте гранатовый сок.




3. Черный шоколад

Для занятий сексом требуется нормальная работа сердечно-сосудистой системы, поэтому небольшое количество черного шоколада может помочь - он "подстегнет" работу сердца. Только не переборщите.




4. Бананы

В бананах содержится витамин B и природный фермент бромелайн (он есть также в ананасе, киви, папайе). Бромелайн увеличивает производство половых гормонов и способствует продлению полового акта.




5. Авокадо

Авокадо одинаково хорошо действует как на мужчин, так и на женщин. В нем много фолиевой кислоты, витамина B6, регулирующего половые гормоны, а также жирных кислот, калия и витамина Е, повышающего выработку гормонов у мужчин.




6. Устрицы

Устрицы принято считать любовным наркотиком. Ими лакомились Клеопатра и Казанова (последний потреблял их дюжинами ежедневно). В этих моллюсках содержится много цинка, жизненно необходимого для производства тестостерона и здоровой спермы. При употреблении устриц в организме повышается уровень допамина, который повышает либидо.




7. Арбуз

Арбузы содержат аминокислоту цитруллин, которая благотворно действует на сердечно-сосудистую систему и помогает расслабить кровеносные сосуды. А еще они поднимают настроение, что немаловажно, если вы хотите заняться сексом.




8. Спаржа

В спарже очень высокое содержание витаминов группы B (фолатов), которые производят гистамин, необходимый для поддержания здорового сексуального влечения как у мужчин, так и у женщин. Употребл*ть в пищу необходимо свежую органическую спаржу.




9. Мака

Это растение в Перу называют природной виагрой, потому что в перуанской культуре его традиционно применяют для повышения сексуальной выносливости, силы, энергии, фертильности и либидо. Маку называют также перуанским женьшенем. В корнях содержатся жирные кислоты и алкалоиды, способствующие увеличению потенции.




10. Тыквенные семечки

Как и устрицы, содержат большое количество цинка, который важен для производства тестостерона. Также в них много витаминов и минералов: витамины B, E, C, D, K, минералы кальций, калий, ниацин, фосфор. Так что не выбрасывайте тыквенные семечки.




11. Перец чили

В перце чили содержится капсаицин, который "разгоняет" либидо. Горячий перчик заставляет и нас чувствовать себя "горячими", потому что он выделяет вещества, ускоряющие сердечный ритм, и производит высвобождение эндорфинов, заставляющих нас ощущать радость и прилив сексуальной энергии.




12. Чеснок

Эфирное масло аллицин - то самое, которому чеснок обязан своим запахом - это очень полезное вещество, обладающее бактерицидным и фунгицидным действием. Но не только: аллицин также вызывает прилив крови к гениталиям, зажигая страсть. Месяц регулярного употребления чеснока - и вы увидите результаты.




13. Имбирь

Имбирь воздействует на кровоток в половых органах и "разогревает" кровь, регулируя температуру тела. В общем, крайне полезная вещь. Добавляйте его в чай, суп, смузи - и да пребудет с вами сила!




14. Миндаль

Миндаль крайне полезен для поддержания фертильности: в нем много селена и цинка, что жизненно важно для репродуктивного здоровья. Также в миндале содержатся жирные кислоты омега-3, повышающие циркуляцию крови.




15. Кокосовая вода

Вы знаете, что человеческая кровь состоит из электролитов и то же самое может быть получено от кокосовой воды? Она улучшает кровоток и работает также как афродизиак (возбуждающее средство). Пейте кокосовую воду, добавляйте ее к напиткам, сокам и шейкам, и либидо скажет вам спасибо.