Эксперимент без надежды: что он раскрывает о психике человека?
Открытие, о котором сейчас пойдет речь, заставляет по-новому взглянуть на жизнь.
В 1950-х годах американский биолог Курт Рихтер из Гарварда поставил интересный эксперимент. Безжалостный, вызывающий возмущение, но, как это нередко бывает, он привел к важным психологическим выводам.
Курт Рихтер
Рихард хотел изучить, как надежда и ожидание спасения могут влиять на выносливость и поведение животных.
Погружение в безысходность
Рихтер использовал две группы лабораторных крыс:
Первую группу крыс помещали в ёмкость с водой, из которой они не могли выбраться. Они плавали до полного истощения, после чего тонули.
Среднее время, которое крысы выдерживали в воде до утопления, составляло около 15 минут. Запомните эту цифру - она скоро нам пригодится.
Вторую группу крыс также опускали в ёмкость с водой. Но с нюансом - их, незадолго до полного истощения, вытаскивали из банки. Давали на минутку отдохнуть, а затем возвращали обратно в воду.
Среднее время плавания у этих крыс увеличивалось до 40-60 часов!
Крысы из второй группы, которые получили опыт "спасения", начинали бороться за жизнь!
Надежда увеличила выносливость крыс в 240 раз! Именно во столько раз дольше они смогли барахтаться в воде, надеясь выбраться.
Рихтер пришел к выводу, что главная причина заключается в психологическом факторе: крысы, которых спасали, получили опыт и ждали помощь.
Надежда на спасение поддерживала их усилия во время "плавания" и повышала выносливость. Без этой надежды животные быстро теряли мотивацию и силы.
Второе наблюдение еще больше отдает печалью и жалостью к грызунам.
Оказалось, что дикие крысы сдавались и гибли намного быстрее домашних. Рихтер сперва сильно удивился. Ведь дикие крысы в естественной среде - прирожденные пловцы и гораздо крепче и устойчивы к стрессу, чем домашние.
Вывод печален - домашние крысы знали человека, имели позитивный опыт взаимодействия с ним. И до последнего момента надеялись, что тот поможет, спасет. А диким крысам было не на кого надеяться.
Вам может показаться, что раз речь идет о крысах, то людям беспокоиться не о чем.
На самом деле многие особенности тела, мозга, психики формировались в человеке еще задолго до того, как он стал разумным. Да и грызуны - максимально близкий к нам отряд млекопитающих после приматов. Поэтому у людей действуют похожие принципы. Просто на нас в лаборатории такие эксперименты ставить нельзя по этическим соображениям.
Один из способов разговорить заключенного, приговоренного к высшей мере - дать надежду. Часто человек, на пороге гибели, становится максимально смелым и неуступчивым.
Учёные всё чаще подтверждают: наши психологические механизмы схожи с теми, что проявили крысы в экспериментах Рихтера.
Мартин Селигман
Например, основатель позитивной психологии Мартин Селигман считал надежду важным фактором. Он считал, что люди, обладающие надеждой, воспринимают неудачи как временные трудности. Эти люди видят преграды не как стену, а как временное препятствие, которое можно преодолеть.
Что мы можем вынести для себя из этого эксперимента
Выводы из этого эксперимента неоднозначны. С одной стороны, они показывают, как много в нас сокрыто энергии.
Надежда на лучшее может дать нам очень много сил, направить на великия свершения. Да с такой энергией можно горы свернуть!
Подумайте: если крыса, обессиленная и едва живая, способна продолжать бороться в 240 раз дольше, сколько скрытого потенциала есть в каждом из нас?
Напротив, те, кто теряет надежду, склонны зацикливаться на негативе, позволяя обстоятельствам управлять своей жизнью. Без веры в возможность успеха человек упускает шанс использовать свои внутренние резервы.
Надежда имеет две стороны: темную и светлую
Темная сторона надежды
Надежда мотивирует - все так. И идет на пользу. Но лишь в случае если надежда будет оправдана. Если то, во что мы верим, действительно есть и не эфемерно. В противном случае, мы выжмем из себя все силы ради несбыточного. Потратим время впустую, впадем в депрессию, не достигнув результата.
Я не раз встречал людей, которые, например, тратили все свободные силы на бесперспективные отношения. Мужчина, который годами ухаживает за женщиной, которая считает его "просто другом". Но она подает надежду, ради которой он и старается. Женщина, которая пытается вернуть прежние отношения, хотя они давно разрушены. Знакомые сценарии? В жизни они встречаются постоянно.
Или, например, новая мода - платить за "образование" и курсы так называемым инфоцыганам, которые продают мечту (освой ИИ - заработай миллион!/вкладывай в криптовалюту - это новая нефть!). Или люди, которые несут последнее астрологам, знахарям, предсказателям. Думаете, это было в 90-е и прошло? Сейчас, согласно опросу ВЦИОМ, вновь наблюдается интерес к этой мистике.
Что особенно удручает - это "Марафоны желаний" и им подобные. Когда люди платят десятки тысяч, чтобы "попросить Вселенную подарить им машину/дом/богатого мужа/красивую жену и т п). Вселенную надо не просить. Надо ее изучать, осваивая полезные навыки, трудится - и тогда, действительно, эффект придет.
А выводы о надежде позволят нам стать более осознанными в жизни. Надежда хороша, дает энергию! Но не всякая надежда полезна. Поэтому всегда стоит подключать критическое мышление, и в особенности - по отношении к себе. Это же наша жизнь, и мы должны стараться прожить ее как можно лучше.
