не знаю как у женщин, а у мужиков ожирение - это в 90 случаях возрастное, гормональное, а потом уже пищевые излишества, да ещё плюс болезни. Когда появилось брюшко, отказался от пива, сахара, майонеза и тд, но вес нифуя не сбросил, хотя у меня активная физическая работа. А отказаться от полноценного питания и перейти на силос опять же работа не позволяет, да и "религия". Вернулся к пиву, майонезу - вес не изменился, и вот уже 10 лет я в одной форме, привык....
@Худой Писец, От образа жизни, в том числе и питания многое зависит. Почему многие спортсмены после выхода на "пенсию" раздобревают. Всё, активная фаза тренировок, соревнований закончена, сел на жопу, стал позволять жрать себе то, что раньше не мог позволить и вуаля, плюс 25 кг за год.
@Docent76, не спорю, что если будешь постоянно есть гамбургеры с колой, то разнесет любого. А спортсмены заканчивают свои карьеры как раз близко к гормональным переменам и при уменьшении физических нагрузок и изменении рациона питания их соответственно и корректирует по фигуре, но если рацион питания постоянно одинаков, то фигура уже не меняется, больше не разносит
хрен знает : как только ограничились физические нагрузки ( практически не мог ходить ) + 30 кг , не смотря на то , что практически исключил некоторые продукты совсем , после операции остались серьёзные ограничения , но 10 скинул , еда это +- 1-2 кг , так что хрень это всё
Комментарии 8