Почему резкий отказ от выпивки вреден для здоровья

Когда торопиться не стоит

Австралийские ученые провели необычный эксперимент и выяснили, что резкий и абсолютный отказ от алкоголя скорее вреден для здоровья, чем полезен. Резкое изменение образа жизни является шоком для организма, он может начать работать «по-новому» и не всегда правильно.

В ходе исследований обнаружилось, что небольшие дозы алкоголя могут значительно снизить риск возникновения опасного метаболического синдрома.

Неожиданный эксперимент и нежданный итог

В клинических испытаниях австрийских ученых участвовали более двух тысяч человек, которых разделили на две группы.

Первой группе организаторы строго запретили пить какие-либо алкогольные напитки. А вот участники второй группы могли регулярно употребл*ть 100 граммов любого алкоголя – но ни грамма больше.

Спустя время ученые проанализировали данные о здоровье добровольцев, участвующих в эксперименте. К концу заданного срока выяснилось, что у «пьющей» группы состояние здоровья было существенно лучше, чем у тех, кто вынужденно отказался от горячительных напитков.

Почему алкоголь все-таки надо пить?

Помимо очевидных результатов эксперимента, ученые объяснили пользу алкоголя и другими факторами. Оказалось, что регулярное употребление горячительных напитков в разумных дозах действительно делает здоровье человека крепче.

В первую очередь, напитки «для взрослых» полезны тем, что снижают вероятность развития метаболического синдрома. Под этим термином имеется ввиду гормональные нарушения, из-за которых повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Прежде считалось, что данный синдром возникает при отсутствии физических нагрузок и слишком калорийном питании. А вот как снизить вероятность его возникновения, медики слабо представляли.

Примечательно, что ученые, проводившие эксперимент, установили и другие положительные примеры влияния алкоголя на здоровье. Например, он (опять же – в ограниченных дозах!) хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает риски возникновения сахарного диабета.