ИНТЕРЕСНОЕ + ЖИР
Добро пожаловать в раздел , где собраны лучшие подборки по тегам Интересное и Жир. Здесь вы увидите материалы, объединённые общей тематикой: интересные публикации, полезные подборки и яркие визуальные находки. Откройте страницу и посмотрите, что собралось на пересечении этих двух тегов!
Вам не обязательно бежать полумарафон, чтобы похудеть. По мнению исследователей из Гарварда, именно определенное расстояние, умеренное, но регулярное, активизирует сжигание жира без нашего ведома.
Для большинства мечта похудеть к лету так и остается мечтой, хотя сложного в задаче нет абсолютно ничего. Последовательная работа над собой всегда приносит результаты — самая большая трудность просто начать, отчаявшись выбрать правильный способ тренировок и питания среди сотен похожих. Знаете что? Забудьте об этих противоречивых программах. Вот 5 основных правил быстрого сброса веса: ничего лишнего, ничего сложного.
