Оказывается, даже коты и французские бульдоги могут освоить сложные йоговские асаны, пока ты продолжаешь лежать в позе шавасаны. Неужели тебе не совестно? Давай, вдохновляйся и пробуй повторить!

Йога стала популярной относительно недавно. Возможно, из-за духовной составляющей (но более вероятно, что из-за ограниченной активности).

1) Силиконовый кистевой эспандер

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на эспанде