В видео показано, что напрягаются только мышцы груди, на самом деле немного не так, участвует еще трицепс.
Песня "United" была представлена Организацией Объединенных Наций в качестве гимна для такого важного момента, как рождение 7 000 000 000 человека на Земле.
По ссылке ( /video/1236925057-trofim...i.html#comme
nt- выложена 13.03.09) та же самая песня, но с другим видеорядом.
Будет ли мой пост в этом случае баяном решать вам.
К творчеству Трофима отношусь крайне положительно, поэтому не мог не выложить.
Позитивная песня «Stand by Me», записанная уличными музыкантами со всего мира, уже стала хитом, без вмешательства традиционных медиа.
В записи приняли участие музыканты из США, Конго, ЮАР, Франции, Италии, России, Венесуэлы, Мексики, Нидерландов и из других стран.
Данное видео уже выкладывали в 2008 г., но без перевода
/video/1226413074-oniona...e.html#comme
nt-
Это видео с переводом.
Maria Antónia Teixeira Rosa, более известна как Mia Rose. Родилась 26 января 1988 г. - португальско-английская певица-бард
Ни для кого не секрет, что брюшной пресс не столько сложно прокачать, сколько сложно заставить себя им заниматься. Те кто регулярно ходит в спортзал меня поймут, те кто только собирается или не ходит, поясню, что в спортзале ты прокачиваешь все, кроме брюшного пресса (ну по крайней мере я точно :tongue: )
Предлагаю вам 8-ми минутный вариант для начинающих, которым можно и нужно пользоваться дома.
Сразу скажу, что после первых занятий у многих будет побаливать шея, но через 4-5 занятий перестанет.
Также хочу отметить, что данное упражнение не сожжет ваш жировой пояс (сжечь его можно только кардионагрузками - бег, плавание, лыжи, + диета)
Включайте погромче звук ролика, делайте как показано и получайте удовольствие !
Рекомендации при просмотре:
1. Не воспринимать всерьез !!!
2. Учесть, что в данном ролике действующая власть показана с одной (негативной) стороны.
3. По возможности оценить качество монтажа автора (это не я)
4. По желанию получить удовольствие от просмотра (на какой бы стороне баррикад вы не находились).
5. :hi:
