В какое время правильно пить кофе?

Чет меня начали подзаебывать подобные видео. То я ем не так, то сру не так, то кофе пью не в то время, то сплю не на том боку.
Сдается мне - все это все херня.

Такое ощущение, что западным ученым заняться нечем, кроме как такими проблемами. Всякую херню постоянно исследуют. Особенно радует бренд "британские ученые".