Как пережить увольнение с работы

Все планы вмиг разбиваются, настроение резко падает и снова куча мыслей, правда, уже о том, как найти новое рабочее место. И если мужчины переживают этот факт более сдержанно, то у женщин вообще может начаться депрессия, ведь они намного эмоциональнее реагируют на такие повороты судьбы. Как же пережить увольнение? А сделать это можно не только легко, но и с пользой для себя.

Слышали от соседа постоянные жалобы о том, как его достают на работе и как там плохо? Возникает логичный вопрос – почему же он тогда еще там? А все очень просто: жалоба – это легкий способ сбросить напряжение. Так возьмите это себе на вооружение и начинайте жаловаться о своем увольнении. Во-первых, каждому человеку Вы расскажите ситуацию с разной расстановкой акцентов, значит и посмотрите на все с разных сторон. Во-вторых, Вы проговорите то, что так беспокоит, в результате на душе станет гораздо легче.

Распад компании и увольнение всех сотрудников? Тогда анализировать нечего – все закономерно. А вот если это коснулось только Вас, нужно задуматься. Возможно, Вы не очень были довольны своей работой, поэтому не справлялись с ней на все 100%? Может из всех положительных пунктов Вы можете отметить только хорошую зарплату? Попробуйте составить список, что дала Вам работа, и что дали ей Вы. Так, получится лучше проанализировать сложившуюся ситуацию. Да и в дальнейшем поможет в поиске нового рабочего места, ведь Вы уже будете знать, что бы хотелось получить от следующей компании.

Уволили? Расслабьтесь и отдохните. Пускай это будет один день, однако его Вы проведете так, как хотелось бы: пойдите на природу, прогуляйтесь по парку, проведите время в компании старых друзей и т.д. Такая разгрузка даст мозгу возможность отдохнуть. Вот увидите, самочувствие улучшится, а депрессия уже не постучится в Вашу дверь.

Отдохнули, отвлеклись, а теперь нужно заняться поиском новой работы. Однако случается так, что первые шаги сделаны (заполнили анкеты, прошли собеседования и т.д.), но Вас не спешат принимать на желаемую должность. Что же делать? Составьте план дальнейших действий. Может, Вы предпочтете другой вид работы? Или наоборот, хотите попасть в более крупную компанию? А возможно, Вы подумываете над открытием своего дела? В любом случае, необходимо примерно описать планы на будущее, чтобы начать следовать им. Есть цели, значит и пути их достижения найдутся. Дерзайте!