Советы по улучшению концентрации и повышению продуктивности

Сразу видно богатый коуч.

Никак иди, нах*й с говнопостами

Если на работе уже тошнит от задач, а вместо роста зарплаты только наваливают сверху обязанностей, никакие тайм-менеджменты и медитации не помогут — тут надо не концентрацию качать, а условия менять. Когда выгораешь окончательно, проще всего сесть и спокойно изучить рынок труда или вообще присмотреться к релокейту в нормальный климат: почитать профильные гайды о том, где искать работу на кипре или в других IT/финтех-хабах, обновить резюме и валить туда, где за результат платят, а не кормят советами по продуктивности.